夏季養生｜吹空調喉嚨痛怎麼辦？

夏天來了，天天吹空調，喉嚨痛怎麼辦？

太簡單了，每天備著朵羙·羅漢果菊花茶就好啦！

當然，小編還是要告訴你，為什麼吹空調會喉嚨痛，以及注意事項。

原因分析

空調在將房間里的空氣製冷的時候,會使空氣中的水分凝結,時間長了,就容易使空氣變得乾燥,出現缺水的癥狀。而如果身體沒有及時的補充水分,我們呼吸的時候,吸入的是缺水的空氣,而呼出的又帶有身體水分的空氣,從而就更加容易導致身體散失水分。長期呼吸乾燥的空氣,就容易是氣管黏膜變得乾燥,使喉嚨也出現乾燥,甚至是疼痛的癥狀。

多喝開水

既然是因為空調房中的空氣太過乾燥引起的,那麼一方面需要多喝水,多為身體補充水分,另外一方面,我們需要提高空氣的濕度。可以經常在地面撒一些水分,或者是在房間里放一盆水,又或者是種植一些水生的綠色植物,如果是在房間中安裝一個空氣加濕器,也是一個不錯的選擇。

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重要事情說三遍！

藥物治療

考慮是氣候乾燥引起的發乾或急性咽炎的癥狀。建議多喝水,避免受涼。可以含化六神丸,服用阿莫西林或頭孢克肟膠囊等消炎藥治療。

考慮是上呼吸道感染引起的,建議吃抗炎葯,如阿莫西林、阿奇黴素和抗病毒藥,如金剛烷胺、利巴韋林,同時吃一些清熱解毒的中成藥,如銀黃顆粒,最好再同時含化一些利咽的含片,如金嗓子含片,西瓜霜含片等。

注意事項

定期清理空調過濾網。定期將空調的空氣過濾網進行清洗,這樣能夠有效減少空氣中灰塵和細菌的瀰漫,並且沒開一段時間空調後都要進行開窗通風,這樣就可以從根本上緩解因室內空氣質量不良所引起的的吹空調後喉嚨疼痛的癥狀。

增加室內濕度。長期處在空調房間的,可適量在室內放上一盆清水以增加室內空氣濕度,減緩乾燥對喉嚨的刺激作用,這樣可以緩解長期處在空調房出現的喉嚨乾燥疼痛的癥狀。

編輯| 夏天

來源| 網路

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