全發酵茶黑茶 正確泡飲助力養生

我們大中華的飲茶文化博大精深，其中不僅茶的種類豐富多樣，而且飲茶的方法和技巧也十分繁多，可以說茶文化的奧秘十分高深，想要完全透徹地學習和領悟茶文化還是十分困難的。黑茶是中國六大茶系之一，屬於發酵茶，它的喝法也有一定的講究。

黑茶，這個命名的來源就是這種茶葉的外觀看起來是黑色的。這種茶是全發酵茶，茶葉的黑色也是在發酵過程中形成的。黑茶有三種儲存方式，一是塊狀的茶餅，二是散裝的顆粒茶，三是千兩茶。這種茶葉的質地比較老，但是養生的功效卻也是非常的顯著的。

既然黑茶的茶葉比較老，那麼如果要將茶葉的原香泡出來，那就需要使用溫度比較高的水。一般來說，泡黑茶的水溫度在100攝氏度左右為佳，使用的茶具最好也要有比較好的保溫效果，能夠讓茶湯的味道更佳醇厚。

黑茶的茶湯顏色比較深，呈琥珀色，看起來非常誘人。除了用滾水和保溫茶具以外，泡茶的時候還要注意不能夠攪渾了茶葉，這樣子茶湯才會比較清澈，沒有茶渣，品茶的時候口感也比較好。如果你平常飲食中肉類食用比較多，蔬菜類使用比較少的話，那麼飲用黑茶會是不錯的養生方式。

飲用黑茶的好處非常多。首先黑茶中含有維生素、茶多酚等多種養生的物質，所以飲用黑茶不僅可以起到潤腸胃，養顏美容的效果，而且還可以提神安神，抵抗輻射。此外，黑茶還可以有效降低血脂，讓身體更加健康。【原創未經允許，謝絕轉載！】

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