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教你兩種秋葵最原汁原味的吃法,超簡單!適合夏天的爽口菜肴

秋葵的做法有很多,最簡單的恐怕就是水裡過一下,當秋葵刺身吃了。另外花哨一點的,則做成秋葵蛋卷,我今天做了雙拼,兩種口味換著來。這個菜不是下飯菜,適合夏天的傍晚,天日綿長,餐桌前慢條斯里地細嚼慢咽,太實誠的食物怕把自己吃胖了,就挑些清淡口味的菜肴來做。食材很簡單,做法也很簡單,唯一需要準備的,就是自己的好心情了。

主料:秋葵8枝,雞蛋2隻,

輔料:鹽半小勺,料酒5毫升,油醋汁適量(也可以換成別的醬汁)

食材

秋葵清洗乾淨,切去頭部。

雞蛋打散,加5毫升料酒去腥,加少許鹽調味

燒開一小鍋水,入秋葵燙1分鐘

立即撈起,留2根形狀丑一點的做秋葵蛋卷,其餘在盤子里擺好。

不沾鍋上淋一點點油

倒入蛋液,至半凝固狀態

把兩根秋葵放在鍋的三分之一處

用一雙筷子和一把勺子慢慢把蛋皮捲起來,卷到鍋的另一邊

在鍋里再固定一會兒,使蛋液全部凝固。

準備好壽司簾,把蛋卷放在上面,捲起來握一下整型,蛋卷的樣子會更好一點。

秋葵蛋卷切段,放在秋葵刺身邊上,灑一些自己喜歡吃的蘸醬,我用的是和風油醋汁,用加了芥末的醬油會很搭,用老乾媽辣醬也行。

小貼士:做蛋卷的秘訣是靠近身體那邊的鍋在火上,慢慢凝固了再把鍋往中間移過來,這樣蛋液不會凝固太快,有足夠的時間讓你卷,而且始終保持小火。

愛美食的文藝青年通常都關注公眾號:可可的美食生活


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