枸杞泡錯了不養生還毀生，它的這些危害你要知道嗎！

枸杞泡錯了不養生還毀生，

它的危害你要知道嗎！

跟我一起來詳細學一下枸杞的作用與危害!

而用枸杞泡茶喝是日常最常用的一種養生方法。但它畢竟它是食葯同源的一種，不是所有的人都適合服用的，像正在感冒發燒、身體有炎症、腹瀉的人，虛寒的人都不能多吃。而且經常喝枸杞水還有以下幾種危害：

引起失眠多夢，大量服食枸杞，會對心臟供血供氧功能有到影響，很容易影響大腦正常的活動。特別是喜歡在睡前用枸杞子泡水喝的人很容易造成失眠多夢。另外枸杞子屬於溫熱食物，過多食用很容易引起上火，使人處於焦躁不安的狀態下，影響睡眠質量。

容易導致上火，枸杞是屬於溫和的食物，如果長時間大量使用枸杞泡水喝很容易導致身體上火，部分人還會出現流鼻血的現象。

會導致脾氣暴躁，上面也說了枸杞易上火，對於體內肝火旺的人，會火上澆油，容易導致人脾氣暴躁，容易動怒。

會引起腸胃不適，脾胃較為虛弱的人不宜過少食用，很可能造成腹痛、腹瀉等身體不適。而且過多食用溫熱的枸杞子也會加重胃部的負擔，影響腸胃消化。

會加重感冒，用枸杞子泡水喝很容易造成身體內火旺盛而加重身體不適，比如高燒嚴重、咳嗽嚴重等等。

大家一定得注意了。

枸杞雖好但不能過分依賴，

一定要根據自己的身體情況

祝大家養好生！健健康康！

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