益處多多的不僅有綠茶，學會喝這些茶也能瘦身、提神和減壓！
Anna Ivanova
·早晨振奮精神：紅茶或者綠茶
這些茶中含有的咖啡因和茶氨酸能讓你處於清醒平靜的狀態。
·去除下午的困意：銀杏葉綠茶
Buddha Teas
綠茶可以提神，而銀杏能增強記憶力。
·運動鍛煉後恢復狀態：紅茶
一杯約250ml紅茶中就含有88mg的鉀，有助於修復疲勞肌肉。
·減壓和緩解焦慮情緒：綠茶、薰衣草茶或洋甘菊茶
Oz Premium Tea
洋甘菊和薰衣草被認為具有鎮靜、舒緩緊張神經的功效。綠茶則能促進人體放鬆。
·提高睡眠質量：洋甘菊或纈草
讓人舒緩平和的洋甘菊和纈草根，會幫助身體進入安穩的熟睡狀態，而纈草更常被用作安眠藥的主要成分。
·瘦身：蒲公英或薄荷
Stephanie @ Garden Therapy
蒲公英能夠排出體內多餘的水分，還有助於消化；薄荷茶有助於抑制旺盛食慾，同時也能促進消化。
·清凈皮膚：博士茶或綠茶
Stylecraze
富含抗氧化劑的博士茶和綠茶能減輕粉刺、晒傷、座瘡、膚色不均勻等癥狀。
·緩解腸胃不適：蒲公英或生薑
Andrew Weil, M.D.
蒲公英根茶能夠幫助消化和清潔胃腸道，而生薑根能促進血液循環，具有暖胃作用。
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