乙肝患者要學會護肝，3類食物盡量少吃，6款「養肝茶」盡量多喝

會影響到肝臟健康的不僅僅是酒精，吃錯食物和不良的飲食習慣同樣也會傷肝。對於肝臟本身就脆弱的乙肝患者來說，保護肝臟尤為重要。平時一些傷肝的食物盡量不要吃或者少吃，生活中有哪些食物乙肝患者不能吃的呢?

1、含防腐劑的食物

各種便利食品如速食麵、香腸、罐頭等食品都可能加有防腐劑與食品色素等，經常食用會增加肝臟代謝和解毒功能的負擔，尤其對於乙肝患者，肝臟解毒能力較差，會帶來不利影響。乙肝患者盡量少吃。

2、霉變食物

據研究發現，發霉的食物如花生、大豆、玉米等食物發霉後會產生一種致癌物質-黃曲霉毒素，對肝臟有極強的肝毒性，且容易導致肝細胞受損、變性甚至壞死，繼而可能會導致或誘發肝癌的發生，因此對機體、對肝臟都是極為不利的食物。特別是乙肝患者最好別吃。

3、煎炸類的食物

煎炸類的食物含有大量的油脂，熱量高，脂肪高，乙肝患者攝入大量煎炸類食品會加重肝臟負擔，影響肝臟的消化解毒功能。另外煎炸類食品中含有一種反式脂肪酸，這種成分對身體的傷害非常大，不利於乙肝患者的身體健康。

乙肝患者在平時的飲食中一定要做好養肝護肝的工作，多吃些對肝臟有好處的食物，提高肝功能，比如喝點養肝茶。

夏季最容易肝火旺盛，脾氣也非常容易暴躁，這時候你就可以喝一杯菊花茶，不僅可以清熱解毒，含有豐富的菊甙、氨基酸、膽鹼等鹼性物質，可以有效的去除肝火，增強毛細血管抵抗力起到解酒護

肝的功效。

常喝小青柑普洱茶，在促進機體新陳代謝、降脂減肥、疏肝健脾的方面有一定的功效。對脂肪肝、酒精肝的病情恢復是很有幫助的

夏季天氣炎熱，容易上火，肝火旺盛，肝臟負擔重，要經常給肝降火排毒。這款薄荷養肝茶，能去肝火，排肝毒，每天一杯，養肝好能手，再也不用怕上火了。

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