出門5分鐘，流汗兩小時-來碗銀耳紅棗枸杞湯吧
---今日入伏---
第一天
三伏咋就那麼熱啥~
入伏，即入三伏天，熱在三伏，冷在三九，一年中最熱的時段來了！
在一年中白天最長的夏至節氣過後，地表熱量仍然在不斷積累，直至最高峰，這就是三伏天最熱的根本原因。
初伏7月12日
中伏7月22日
末伏8月11日
今年的三伏天依然是40天
出門5分鐘，流汗兩小時
今天我深刻領悟到：曬車！曬房！曬吃飯！那都是毛毛雨。有本事中午出來曬太陽啊！曬糊你！打敗你的不是天真，是天真熱！到今天我才懂得，「哪涼快哪待著去」絕不是一句罵人的話，這絕對是最真摯的關懷，最深藏不露的關愛！溫馨提醒大家：天氣炎熱注意防暑，哪涼快哪呆著去！！！
HOT
銀耳紅棗枸杞湯
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