辣媽減肥故事：兩個月成功減重25斤，堅持這方法瘦下來不是問題

我以為世界上最遙遠的距離

不是生與死

而是最美麗的裙子就在你面前

卻因為腿粗不敢穿……

對於每一個寶媽來說懷胎十月和自己愛的人迎接這個小傢伙的到來是幸福的，看著孩子慢慢長大和愛人的事業蒸蒸日上都是最美麗的時光吧。

但是在這段幸福的歲月中也會有一些不如意不開心的事，那就是這遲遲未能達到預期的身材，特別是帶著寶貝逛街看著街上的辣媽們和自己可愛的小寶寶，再看看我和寶貝自己多少都有點壓力。為了能讓自己和她們一樣，我下定決心開始改變自己，一定要將身上的這身「罪魁禍首」給徹底剷除!

為了減肥，我嘗試了很多的方法，吃了很多的苦頭，說說我其中的一些令人悲傷的經歷吧。

像我這種連西藥都不吃怕苦怕得要命的人，也喝起了據說減肥特別有效的茶，這茶苦得跟中藥似的叫我更是難以下咽。不過為了能瘦我還是忍受著百般折磨苦苦堅持了一個月，味覺都快被摧殘得喪失了，可體重就特么的沒有下降，還是那樣。甚至有時候喝多了，把身體搞垮了。

既然吃的不行那我就嘗試運動的方法，現在想想那段時間我估計用點心醞釀情緒眼淚都可以流個幾大盆。那段時每天早上和傍晚我都會去跑步，每次鍛煉完回家整個人都累得不行，而且還要照顧孩子做飯給老公和孩子吃，基本上能休息的時間就是在吃飯的時候了。可最可悲的是運動量大了，飯量也跟著大了，半個月過去我發現我不僅沒瘦反而大腿手臂比以前更粗壯。

我由此悔悟，減肥，必須要智取，光靠蠻力和一往無前的勇氣去堅持是浪費時間，浪費生命的。

收集了不少減肥資料和不少減肥方法，我總結出來了一個減肥方法，就是健康的瘦下去，合理安排自己的飲食和作息，搭配鍛煉，加速分解脂肪。堅持了兩個月減掉25斤

現在整個人看起來都比以前更有精神了，很多以前不敢穿的衣服現在都可以套在身上，雖然沒有模特的那種效果，但是能成功的瘦下來，我已經很滿足了。

當我們在減肥的時候，不要去想我要減肥「我不能吃這個」「不能去做」，而是想著「我要健康」「我要好身材」「我要小蠻腰」，那麼你會更有動力去堅持。

肥胖是身體的一種亞健康狀態，如果體重超標，一定要有意識的去減肥，一是為了身體健康，另一個，瘦下來你才更好看呀。

我是一位寶媽，喜歡運動，熱愛生活，也曾胖過，有過一段辛酸減肥史，對健康減肥有獨到的見解。

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