腸胃不好的人，可以多吃這4種食物，比胃藥還養胃！

有了胃病別提多難受了，面對各種美食要經得住誘惑，胃藥還不能離手。患有胃病的人都知道，無論怎麼治療，病情反覆很難徹底除根，這讓很多人感到苦不堪言。早知如此，當初就好好吃飯，不暴飲暴食了。

然而光抱怨是不行的，得了胃病，就要治療和調理了，我們都知道胃藥只能治標不治本，要想徹底告別胃不舒服，還要對胃進行調理，主要是飲食調理。

胃病患者的飲食應以溫軟淡素為宜，做到少吃多餐、定時定量，使胃中經常有食物中和胃酸，防止其侵蝕胃黏膜和潰瘍面。同時，還應注意進食時細嚼慢咽，以利於消化吸收，減輕胃腸負擔。

胃病患者切忌暴飲暴食，否則會破壞胃酸分泌的節律性，誘發潰瘍病。更要注意不吃生冷、過熱、過硬、油膩和刺激性食物，並戒煙、酒，以防刺激胃黏膜，促使潰瘍惡化和複發。

對於老胃病患者來說，也可以多吃以下這4種食物，比胃藥還養胃!

1、麵條

麵條是北方人常吃的一種食物，它是由澱粉製作而成，在傳統的飲食中便有原湯化原食之說，煮麵條時溫度升高，澱粉顆粒會分解成糊精，可以幫助我消化食物。此外，麵湯中的消化酶也可以起到助消化的作用。

2、牛奶

每天一斤奶強壯中國人的口號，讓很多人都喝上了牛奶。牛奶不僅可以補鈣，同時還具有極好的養胃功效，特別是對消化性潰瘍有很好的效果，但是牛奶盡量不要空腹喝，可以先喝一些含澱粉的食物，如饅頭麵包餅乾等有利於營養的吸收。

3、山藥

中醫自古把山藥作為補脾胃最佳食材，在切山藥的時候我們會發現有一層粘粘的物質，這是粘蛋白，它是一種多糖蛋白質的混合物，對人體有特殊的保健作用，有保護胃壁的功效還能促進食慾。

4、捲心菜

捲心菜被譽為天然的胃菜，這主要得益於其中含有的維生素k、維生素U，有抗潰瘍因子能夠保護並修復胃腸粘膜，可以保持胃部細胞的活躍旺盛，降低病變的幾率。特別是急性胃潰瘍及十二指腸潰瘍的人，可以用捲心菜榨汁，加蜂蜜飲用有促進癒合的作用。

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