2個月瘦身25斤，如何針對性減肥：一位減肥成功者的血淚史!
減肥是為了見證美好青春，過上璀璨奪目的生活。減肥更能磨練意志。當我變成一個瘦子，陪你嘗遍人間煙火味。
本身就易胖的我，婚後就胖到了121斤，後來懷孕了，自然又長了，為了母奶喂寶寶，每天婆婆給我做了催奶的食譜，所以已經是胖到不能直視了！高達140斤。我想減肥。
寶寶也慢慢長大了，我的體重也降到130斤，於是就開始了減肥之路！
但是減肥真的是很困難的，通過網上好多的方法效果都不是很好。跑步節食都用過。最後通過一個閨蜜介紹的一個減肥指導老師/:《tqy00315》通過老師每天的指導和特殊膳食的搭配。第一個月就成功減重18斤。二個月後成功減重32斤。而且到現在已經3個月了都沒有一點點反彈。真的非常感謝老師。
指導老師真的很專業，給我建議了好多科學管理飲食之後，並且他們有一個減肥群，裡面都是在減肥的人群，通過大家的相互鼓勵，在每天都有人瘦下來的情況下，大家就更努力了。
還有一些減肥食譜等內容
周一早餐：低脂牛奶、燕麥粥;中餐：一顆水煮蛋、一片培根、菠菜沙拉;晚餐：蘇打餅乾數片、一顆水梨
周二早餐：一顆水煮蛋、一杯葡萄柚汁;中餐：牛肉、涼拌青菜;晚餐：水煮雞胸肉、水果沙拉
周三早餐：四片黑麥餅乾、一片起司、一杯不加糖的哈密瓜汁;中餐：鮮蝦沙拉;晚餐：堅果、半碗飯
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