這4個癥狀代表肝「毒」過多，有個方子快速解毒！

有段時間熱播的三生三世裡面有句話是這麼說的：你是我的心、我的肝、我的寶貝甜蜜餞。這句話也證明了心與肝是一同重要的。可是很多時候就因為一些日常習慣導致肝臟不好，這樣持久下去心臟也是會出問題的，俗話說的好肝血足、肝氣足這樣整個人就不一樣，做事方面也會踏實些，要是往肝血虛、肝氣不足的方向去那麼整個人都會處於動怒、煩躁的情緒里。

都知道肝臟是有解毒的功效的吧，要是它出問題了，那麼你所攝入的食物、藥物等等的有毒物質肝臟都分解不了，就會積累在肝臟內，久而久之就會溶於血液傳去其他器官，導致其他器官都出問題。而且現代生活壓力大，飲食也不規律就會導致肝毒的發生，但是很多人都不知道肝臟有毒會有什麼癥狀，今天就來了解下吧！

4個癥狀證明你有肝毒

1、口臭

喜歡吃辛辣食物或暴飲暴食，疲勞過度，虛火鬱結都會導致消化不良，就會在長期積累在體內就會變成毒素引發了臭穢一種癥狀。還有會引起口腔疾病，例如：口腔潰瘍、齲齒都

會導致口氣不清爽。

2、黃褐斑

中醫認為，黃褐斑與臟腑功能失調、氣血流失、陰陽失衡等相互關聯，並且與肝鬱、脾虛、腎虛密不可分，這三種因素都會導致毒素淤積出現黃褐斑。

3、便秘

食欲不振、腸胃不適、腹部脹滿、口苦、肛門排氣都是因為排不出便導致糞便在體內有害物質就會再次被吸收，就會引起腸胃神經功能繚亂，嚴重還會誘髮結腸癌。

4、指甲

指甲中間呈現白色，甲邊有點發黑那就是肝炎的癥狀。引起肝炎發生是因為受到乙肝病毒感染，在這個時候最後是去大型的醫院檢查，早點接受治療。而手指發黃也是肝不好的一種表現。

那怎麼排除肝毒呢，其實可以通過飲食方面來排毒肝毒，如下：

1、葛根

葛根茶或者仰甘複合菌發酵液含有葛根採用人工培育的益生菌代謝，可以有效的分解酒當中的很多成分，比如乙醇，減少乙醇對於大腦的傷害，還能減輕酒精對於腸胃的刺激，有效的促進身體的新陳代謝，促使我們的血液加速排解掉肝毒素。

2、五味子

酒精在人體內的代謝速率是有限度的，如果飲酒過量，酒精就會在體內器官，特別是在肝臟和大腦中積蓄，積蓄至一定程度即出現酒精中毒癥狀。硒麥芽五味子內片含有硒成分，補硒能增加人體乙醇脫氫酶和乙醛脫氫酶的活性，有利於酒後保護肝臟少受酒精的毒害修復肝損傷。

功效：具有排肝毒、預防肝損傷的功效。

3、薏仁

薏仁可促進體內血液循環、能促進水分代謝，發揮利尿消腫的效果，有助於改善水腫型肥胖。

促進腸胃蠕動，有助排便。

4、綠豆

綠豆具清熱解毒、能去除濕氣還有利於排便、消暑解渴的功效，多喝綠豆湯有利於排毒、消腫。

結束語：相信大家對肝毒已經有所認識了吧，希望你們都能好好愛護自己的身體。早點休息，不要經常熬夜，賺再多的錢身體不好就不能享受了。

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