女人這事做太多，可能會加速絕經後的肌肉萎縮
肌肉，在人體體成分中扮演著重要的角色，肌肉質量和力量的損失會影響平衡，走路和做日常工作的能力等等方面。
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肌肉的這種損失一般在人至中年時已經開始，並隨著老齡化和女性絕經逐漸進行。通常情況下，每十年衰退6%，80歲以後只有四分之三的中年肌肉量保持不變。
一項來自韓國首爾的延世大學醫學院新的研究報告更是表明，大量飲酒可能加速老年婦女的肌肉萎縮。
研究人員研究了平均年齡為62，近2，400名絕經後婦女，發現其中8%患有肌營養不良，而過度飲酒者的肌肉減少率比一般飲酒者高出近四倍。
並且對於女性而言，飲酒影響的不僅僅是肌肉的問題，也會增加乳腺癌的患病風險，每天喝半杯酒或喝一小杯酒(含10g酒精)就會將絕經後患癌風險增加9%。總之，還是那句話，限制酒精攝入十分必要。
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