減肥專用一杯水，愛吃零食又少運動的她竟一個月減掉10斤！

俗話說，好女不過百。在當今社會，絕大多數人的審美觀都是一致的，就是要凹凸有型，最好是完美的S型。女孩子為了追求更多人的喜歡，就開始了瘦身塑形。一般這個時候選擇茶飲、清粥或者是湯水最適合養生了！現在小編就透露我身邊的表姐在去年冬天2個月里快速甩肉20斤的秘密，而且不愛運動又喜歡吃零食的她，竟不節食不運動就瘦美了！

蘋果醋富含果膠，有機酸和維生素，美容養顏，減肥效果很棒哦

做法步驟

1

原料圖。

2

蘋果洗凈，擦乾水分後切核，切片或丁。

3

無水無油的玻璃罐 ，下面鋪一層冰糖。

4

放一層蘋果。

5

再一層冰糖一層蘋果。

6

放滿整個玻璃罐後，倒入米醋。

7

米醋要把蘋果整個泡在裡面。

8

蓋上一層保鮮膜。

9

放在陰涼乾燥的地方，三個月以上。

10

還差三天，三個月的蘋果醋，顏色已經變黃了。

11

撈出蘋果不用。

12

把原醋過濾一下。

13

小瓶子也蓋一層保鮮膜，擰上蓋子放冰箱冷藏。

小竅門

1.喝的時候以1：10兌涼白開，加蜂蜜，或兌蘋果汁。冷藏以後更好喝，不過對胃不好。

2.醋帶有一定的腐蝕性，怕以要用玻璃瓶裝哦！

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