你知道為啥就你的神經衰弱一直不走么？看後就懂了！

「神經衰弱」在我國可算得上是一個耳熟能詳的名詞，不僅在醫院，在平時生活中我們也經常聽到：「我最近神經衰弱，老是失眠睡不好覺」，「我記憶力下降的厲害，是不是神經衰弱了？」，又或者「渾身提不起勁兒，感覺身體被掏空，我一定是神經衰弱了」……

GIF/696K

「神經衰弱」在大家看來就是一個涵蓋範圍極廣，似乎只要精神狀態不怎麼好，就能跟「神經衰弱」搭點關係。但「神經衰弱」到底是個什麼樣的病？有沒有明確的界定範疇？今天我們就來聊一聊。

現代生活節奏快，工作壓力大，不少人都出現了失眠、多夢等問題。還有些人每天都無精打採的，做什麼事都提不起精神，甚是痛苦，同時也對自己的狀態深感困惑，不確定是否是普通的睡眠問題，還是神經衰弱導致的。

天津聖安醫院祝青梅專家指出，神經衰弱是指長期處於緊張和壓力下，出現精神易興奮和腦力易疲乏現象，常伴有情緒煩惱、睡眠障礙等問題。但並不是所有的睡眠障礙都是神經衰弱。

想知道自己是否患上神經衰弱，先得弄清這五大誤區。

神經衰弱是精神科疾病？

神經衰弱這個疾病的名稱其實很不貼切，容易令人望文生義，誤以為是個神經科的疾病，是神經出了毛病。

其實，神經衰弱實質上是指由於長期的情緒緊張和精神壓力，從而產生精神活動能力的減弱，是精神科最常見的一種輕性功能性精神疾患。

神經衰弱的癥狀多種多樣，大致可歸納為失眠多夢、頭痛頭昏、精神睏倦、渾身無力、心悸、健忘、易激動、易煩躁、注意力不集中、消化不良等。

癥狀不典型，容易被誤診？

由於神經衰弱表現繁多而沒有典型的癥狀，因而容易造成神經衰弱診斷的擴大化，如焦慮症、抑鬱症等，因為具有神經衰弱的癥狀，易被診斷為神經衰弱。

因此，患者雖有神經衰弱的種種癥狀，但只要還具有符合焦慮障礙或抑鬱障礙的狀況，就應採取後者診斷。

有的器質性疾病會伴有很多神經衰弱的癥狀，若醫生缺乏經驗，就可能根據患者求治的主訴，而誤診為神經衰弱，致使病情延誤。

頭疼失眠就是神經衰弱嗎?

有些人一碰上頭疼、失眠、記憶力一時下降等情況，就無端懷疑自己患了神經衰弱，整日憂心忡忡，給學習、工作帶來不小影響。

實際上，神經衰弱並非短時間的失眠、頭疼而致，而是長期的情緒緊張和精神壓力造成的，因持續的思慮過度、腦神經過分緊張而使高級神經系統調節失靈，正如彈簧總是處於拉開的狀態而一時不能復原一樣。

所以是否患上神經衰弱，一般需由醫生診斷，不要疑神疑鬼。

神經衰弱能導致精神病嗎?

神經衰弱患者由於長期睡眠糟糕、腦力不濟、精神狀況越來越差，因而極為關注自身的健康，有的患者甚至擔心將來變成精神病或是成為「痴呆症」。

其實，這種擔心並無醫學根據。

神經衰弱雖被歸屬為輕性精神病，但與其他精神病並無關聯性，再重的神經衰弱也不會轉變成其他精神病，更不會變為因腦組織細胞的病理改變而導致的痴呆症。

神經衰弱是不治之症嗎？

有的患者被診斷為神經衰弱後，就悲觀失望，認為此病難以治癒，消極的心理暗示使本已萎靡不振的精神又下了一個台階，形成惡性循環。

祝青梅專家指出，神經衰弱絕非絕症，也不是極其難治的疑難病症，而是完全可以治癒的一種常見病。

如何正確對待神經衰弱？

表面看來，神經衰弱令人痛苦，其實應認識到癥狀是一個信號，告訴你：大腦太累了，需要休息調整。患病使你及時地停止了超負荷運轉，使你暫時擺脫了沉重的心理負擔，得到喘息之機。

同時，一時診斷為神經衰弱，也是向你宣告，你的身體組織器官系統結構良好，生理功能正常，只是由於用腦過度、長期精神緊張而導致大腦皮層的功能暫時失調，只要設法調整過來即可恢復正常。

樹立「持久戰」意識

神經衰弱雖能治癒，但冰凍三尺非一日之寒，此病得之容易而去病不易。有的患者求治心切，總想找個靈丹妙藥，結果欲速則不達。

因此治療此病既要堅定信心，還要富有耐心，不可急於求成。

「綜合治理」，多管齊下

治療神經衰弱的最佳途徑應為心理調適、藥物治療、生活調節、體育鍛煉等方式多管齊下，綜合運用。其中一味依賴藥物，或完全排斥藥物只期望心理醫師傳授秘訣的做法都不可取。相輔相成才能更好的得以康復！

點擊展開全文