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絲瓜別再炒雞蛋了,加它一起炒,保證你沒試過,做法簡單全家人都愛

說起麻花, 想必大家都對它很熟悉,是一種油炸的麵食,是很多人喜歡吃的零食,而且在兒時的記憶中,它是只有在過年才能吃到的美食, 雖然它與糖果扎堆放在盤中,用來招待客人,但是它那焦脆的口感, 咬下一口嘎嘣脆的感覺, 總能讓它從一堆零食中脫穎而出,成為很多人的摯愛。它可當著零食消遣,也可入菜, 最喜歡是媽媽用小麻花和絲瓜汆一鍋湯,鮮美絕倫,好喝的不得了。

前兩天去稱了半斤小麻花回來,做了「豬血炒麻花」, 還剩下一半,就想著那道媽媽菜來, 今天趕緊去菜市場買了根絲瓜回來。絲瓜是人們常吃的蔬菜之一,它色彩翠綠,軟嫩多汁,營養也很豐富,它含有豐富的維生素C,維C對於清除皮膚中自由基有非常好的幫助,能夠美白皮膚;它所含有大量維生素B1, 則能夠防止皮膚老化,消除皮膚上的斑塊。

絲瓜是這個季節最盛產的新鮮食材,大家都知道要吃當季當地的蔬菜, 對於我們身體健康更益處。而麻花呢,油炸食品,熱量還是挺高的,若不想增肥而又想飽口福的,就將它們搭配在一起炒吧。很簡單的一道小炒菜,既有絲瓜的鮮嫩美味,也有麻花的香酥口感,雙重的口感,營養與新奇並存,非常值得一試。

【絲瓜炒麻花】 原料: 絲瓜 1節 麻花 1小盤 紅椒 半個 油鹽 適量 製作:1. 準備好原材料;

2. 熱鍋涼油, 放入蒜片和紅椒進去翻炒;

3. 翻炒幾下後加入絲瓜進去翻炒;

4. 翻炒至絲瓜微微透明時加入鹽調味;

5.最後出鍋前加入麻花, 翻炒均勻即可。

小貼士:1. 絲瓜含有水分,炒至微微透明再加入鹽等調味; 2. 為了保持麻花的酥脆, 下鍋前放入; 3. 加入紅椒片是為了菜品好看。


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