健康便宜又好吃的玫瑰百合美容湯輕鬆快捷幾分鐘就學會，再也不用為容顏而煩惱了？
這是一款通過飲食來滋補達到美容效果的湯，以內養外，特別適合女性朋友。一般除了女性懷孕期間所產生的妊娠斑，還有蝴蝶斑，難以去掉外，黃褐斑和雀斑可以通過平時一些保養和飲食療法去掉等等
今天我就為大家推薦一款，美容保健的湯吧
準備材料有：百合180G 蓮子36顆左右 大棗5顆 玫瑰花12朵 枸杞子10G 水250ml 蜂蜜30ml 難度普通 時間半小時 口味甜味 工藝煮
製作方法如下:
1:準備材料
2:紅棗用吸管去掉核然後中間橫切一刀
3:把然後中間橫切一刀
4:把蓮子去掉內芯，浸泡於水中一個小時
5：百合切去根蒂，去掉雜質洗凈瀝干水分，枸杞子清洗乾淨用水泡發一會
6：煲里放入蓮子和水，燒開後轉小火燉煮15分鐘
7：放入紅棗繼續燒煮5分鐘
8：放入百合和枸杞燒煮3分鐘
9：放入玫瑰花後關火悶5分鐘
10：盛入碗中，稍涼後倒入蜂蜜拌勻即可
以上就是製作方法，如喜歡趕緊動手製作
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