男人過35歲精力低下，自製滋補藥酒，強腎健體

男士一向被譽為是家庭的重心，社會的脊樑，隨著社會的進步，壓在男人身上的擔子也越來越重，腎虛也漸漸成了很多男人的難言之隱，中醫理論認為「腎為先天之本，生命之根」。腎虛的人常會感覺腰酸腿疼、四肢無力、氣喘、精神差等等。

在生活中不少人會把「十個男人九個虛」掛在嘴邊，是說腎虛是男性不得不面對的情況，的確，腎虛是一件苦惱的事情，不少男性因為礙於面子，即使察覺到有腎虛的徵兆也會一拖再拖。其實不然，腎虛不是小毛病，要是忽視對它的治療對於健康其實是有傷害的。

所以壯陽補腎這是男人經常說的話題，市面上很多壯陽藥物都是有副作用的，食療是一個不錯的好辦法，今天小編給大家推薦幾款不錯自泡藥酒配方，對中年男性改善腎功能有非常不錯的效果，還能活通經絡，強身健體，不妨一試。

益腎明目酒

配方:肉蓯蓉、巴戟天、遠志、川牛膝、五味子、續斷各35克,覆盆子50克,山萸肉30克,醇酒1000克.

製法:將上藥共搗為粗末,用夏白布袋盛,置於凈壇中,注酒浸之密封口,舂夏5日,秋冬7日,然後添冷開水1000克,合均備用.

功效:益腎補肝,養心,聰耳明目,悅容顏.適用於肝腎虛損,耳聾目昏,腰酸腿困,神疲力衰等症.

淫羊藿蓯蓉酒

配方:肉蓯蓉50克,淫羊藿100克,白酒(或米酒)1000克.

製法:將上藥加工碎,浸入酒中,封蓋,置陰涼處,每日搖晃數下,7天後開封即可飲用.

從中醫角度來講，藥酒一般分兩大類：

一類為以治療疾病為主，其作用為祛風散寒止痛，舒筋活血通絡；

另一類則是以補虛強體為主。恢復長久精力，家庭泡酒更多的是注重保健作用，用於治療的藥酒不主張家裡自己泡,最好遵醫囑。

值得一提的是，不少人喜歡泡蛇酒，但蛇不能隨意用來泡酒，要經過嚴格處理後才可浸泡，否則容易造成中毒。

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