這樣搭著豆腐吃，不僅減肥美容，還能清腸排毒

相剋

豆腐+蔥：形成草酸鈣，造成了對鈣的吸收困難，導致人體內鈣質的缺乏

豆腐+茭白：易形成結石

豆腐+蜂蜜：易導致腹瀉

豆腐+菠菜：菠菜中的草酸與豆府中的鈣形成草酸鈣，使人體的鈣無法吸收

豆腐+比目魚：增加蛋白質的吸收率

宜搭

豆腐+鯽魚：清心潤肺健脾利胃

豆腐+鱸魚：增加蛋白質的吸收

豆腐+鰱魚：補充鈣質

豆腐+平菇：增加蛋白質的吸收

豆腐+帶魚：補鈣

豆腐+海帶：預防碘缺乏

豆腐+草魚：補中調胃利水消腫促進骨骼發育

豆腐+蛤蜊：去熱寒

豆腐+泥鰍：具有很好的進補和食療功用。

豆腐+芹菜：還得

豆腐+豬血：補血

豆腐+鱈魚：蛋白質的吸收率

豆腐+秋刀魚：促進鈣的吸收

豆腐+生菜：減肥健美

豆腐+油菜：清肺止咳

豆腐+薺菜：清熱降壓

豆腐+金針菇：增加抵抗力

豆腐+香菇：健脾養胃增加食慾

豆腐+鯛魚：促進蛋白質的吸收

豆腐+羊肉：清熱瀉火、除煩、止渴

豆腐+白蘿蔔：有利於消化

豆腐+青蘿蔔：幫助人體吸收豆腐中的營養

豆腐+圓生菜：減肥健美

豆腐+油麥菜：鎮痛催眠

豆腐+芸豆：適宜慢性肝炎

豆腐+鰻魚：增加蛋白質的吸收

豆腐+蝦米：補鈣

豆腐+鮁魚：促進蛋白的吸收

豆腐+西葫蘆：減肥美容

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※豆腐這樣做來吃，不但減肥、瘦身，還能抗癌美容，這樣做來吃連汁都不剩一滴！
※燉豆腐里加點它，不僅好吃下飯，常吃美容嫩膚 減肥瘦身！
※豆腐配它一起吃，比吃肉還要補，清腸解毒效果很棒！
※豆腐箱這道家常菜，是不是光是看就已經想吃了！加點這些食材一起吃還能減肥、美容！
※不煮魚也能吃出魚香味？豆腐這樣做，酥嫩鮮美，養顏美容還補鈣！
※豆腐和它一起炒，不僅能清理血液垃圾，還能給腸胃大掃除！
※這幾種豆腐，還是盡量少吃或者不吃！
※小蔥不能拌豆腐，這3種人更不能吃！
※豆腐也能做成冰淇淋，怎麼吃都吃不胖，味道還特別好！
※瘦身好久沒有效果，還是算了吧？減肥期間吃砂鍋魚頭豆腐可以嗎？
※豆腐和這種菜一起吃，清熱去火、減脂瘦身，還能降血糖
※菠菜炖豆腐，能吃不能吃？
※豆腐這麼搭著吃，不僅養生還除病！
※豆腐雖然很好，但這三種人不能吃，否則有危險
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※菠菜燉豆腐，能吃不能吃？
※減肥豆腐吃法 並不是吃的多就管用 你吃對了嗎?
※豆腐乳能延緩女性衰老，但不是人人都能吃，吃錯了致命！
※豬血燜豆腐看起來其貌不揚，卻可以補血美容，美女必須要多吃！