從153斤減到106斤：女人為何要瘦

關於瘦，寫下這個標題的時候，我在想，對於大多數女人來說，就像永遠差一件衣服一個包一雙鞋一樣，永遠覺得自己不夠瘦。

是的，即使我從153斤減到了106斤，我仍然覺得自己不夠瘦，總是對著電影里女主角纖細的身材心馳神往，希望穿著珍珠灰的絲綢襯衫和裹身裙，在絲光的膨脹感中仍能呈現出單薄的肩部，平直的背部，細瘦的胳膊，那種精緻而優雅的美。不得不承認，瘦，有時就是精緻優雅的代名詞。

由於人種的緣故，東方女性很難保持身材纖瘦的同時，還擁有波濤洶湧的胸和飽滿結實的翹臀，通常一瘦到底，像竹竿或者紙片，整個人是平面的。如果胸臀可觀呢，她很可能是微胖界中的一員，腰和腿不會太苗條。更糟糕的是，在現代審美下，無論你的長相氣質是艷麗還是清純，對身材的要求都是一致的，那就是瘦。

這對於圓臉的，艷麗型的女孩子來說絕對是個悲劇。這種外觀的女性，無論怎樣瘦，從濃眉大眼，從豐潤的腮，渾圓的線條中，都有一種豐滿的錯覺。因此，這類女孩只有兩個選擇，一是削臉，據做過該手術的人士透露，會腫如豬頭3個月，之後再經過十來次小手術，從顴骨、太陽穴等各個方位調整臉型架構最後方可如意。二是，練就一顆強大的內心吧，在每次發出還算滿意的自拍照時，忍受朋友圈裡的回復：原來你就是臉大啊……

時代的車輪滾滾向前，原諒我用這麼庸俗的句子，而追求瘦仍然是女人永恆主題，唐朝已距今1000多年，那個任由女人愉快地發胖的時代已不可再返。有個女友失戀，閨蜜半夜接到哭訴電話的第一句回應是：幸好你瘦了哦，不然多慘。這意味著還好啊，你瘦了，你還有機會找到接盤俠。記得一篇小說的結尾，寫一個中年女人最後一次見到當年思慕的男人，他冷淡而客氣，她肥唧唧大腿抵著桌子邊緣，感到無比難堪。我想，作者的意圖不僅僅是說韶華易逝，情愛不再，更深層次的痛苦來自於肉身的衰敗，衰敗最明顯的標誌還不算鬆弛的嘴角，臉頰的暗影，是臃腫發胖的身材，它意味著生活正在滑向庸常油膩的末路，這才是阻隔他和她心平氣和憶當年的不可逾越的深淵。

所以，說了這麼多，我想我確實是一個逐瘦分子。因為我總是希望，在日復一日不可避免的衰老途中，可以保留多一點美好的姿態。所謂優雅老去，那不會是指一個胖子。

我曾經減去了45斤贅肉，用了兩年時間。市面上所有減肥方法我幾乎有嘗試，針灸、點穴、減肥藥、儀器、按摩、跳肚皮舞……最後以老老實實的方法瘦身，節食運動。減少肉類和碳水化合物的攝入量，我時常吃得像一隻兔子，每天當心自己的熱量有沒有超過基礎代謝率1300大卡，跳健身操和長跑也是固定項目。當然，最有效的方法是，不要讓自己長那麼胖。

如何抵禦食物的誘惑？這也許是個難題，比如在深夜看劇，常常覺得有必要吃點什麼。

真誠的建議是，改變你看劇的類型。比如看「全美超模大賽」，會讓你食慾全無，還有一位女友說她為了不吃零食，只看行屍走肉一類的劇情。還有一些美人當道的電影電視，也能讓你在劇情之外若有所思。爆笑的韓劇里總有一些討喜的，但是放棄形象的人物，她們會讓你拆開第二包薯片而心安理得。狗血的國產劇則讓你的感情充滿了飢餓感，角色代入感很強，故事裡的人和事和環境都那麼似曾相識愁腸百結，必須來一口厚味的食物才能抵消人生的寒冷。就算是勵志的美劇，我也不推薦你看喜劇，破產姐妹自從開了杯子蛋糕店，我就不太想追了，因為總在捫心自問，為什麼我吃過的杯子蛋糕都沒有這麼大？

瘦身和保持身材是一項艱苦卓絕的長期鬥爭，只要你不打算放棄自己，那麼，節食和運動將伴隨你直到生命的最後一刻。在這漫長而孤獨的旅程中(是的，你非常孤獨，吃和不吃的痛苦只有你一人承受)，總有些人會消磨你的意志，比如告訴你吃吧吃吧，我不嫌棄你肥的老公，這絕對是一句寬心的謊話，不信你胖個20斤，他看你的眼神會出現透視，當你是空氣；還有慈愛的老母，恨不得你吃掉半隻雞，她們來自飢餓年代，審美跟我們完全不同；再有就是一群號稱素麵朝天，喜歡不矯飾不做作的女人，她們黃著一張臉，穿著不得體的衣服跟你大談人生經驗就是要自然地活著，相信我，她們都是感情生活中的LOSER，對自己和這個世界誤會很深。

最後我想說說我的筆名肥桃，這是我最胖的時候給自己起的筆名並沿用至今，有自嘲的意思，也是警醒，博君一笑吧。

綜上所述，關於瘦，我想說的，就是這些。