真實減肥故事：成功從135斤到95斤，跟大家說說我的怎麼減肥的！
成功從135斤到95斤～～不多說了先來幾波視覺衝擊照對比下
這是現在的美美的中間滴
這時135斤的時候：吃驚的長大鼻孔把!
這時現在滴
這是135斤滴
不要驚奇不要慌張!都是同一個人!如假包換哈哈 沒有銷骨!
初那時候照片實在不多，因為寄宿制高中，假期都在各種補課，然後也胖者丑著沒啥心情拍照。大概就是這樣，用土肥圓形容再貼切不過了!身高只有160cm,然後肯定沒有男孩子追，你們懂得，只有好看的妹子才有青春，算是體會這句話的惡毒和無奈。
但是後來博主上大學以後積極減肥健身，把減肥研究的很透徹，就這麼一點點的瘦下來了!要說減肥前後，顏值確實變化很大，鼻子更高了顯得，整個臉都瘦了，但是前提是博主本來就是瓜子臉，周圍的人會覺得我變矮了，最重要的還是，受歡迎很多了，哎這是個看臉的時代，絕對沒錯。
這是115斤的照片
依舊是就是一個黑黑的肥球
這個是瘦下來拉 100-105斤左右, 五官好看多了
這是前年夏天主要做一些重力訓練和單車等有氧操。98斤了，自己都能體會到在嚴格的訓練計劃和飲食控制的那段時間，因為經常活動，整個人精神更好，而且也超級自信，可能是想著在一點點瘦吧!整個人心態很積極!關鍵是追你的男生變多變多了!!你們這個無恥的看臉的世界呀!
自從成功減肥之後，心態也好了許多，之前的一些健康隱患也全都沒有了。減肥這門學問很深，想要健康、快速減肥，還是需要有專業人士指導的，盲目減肥不可取。如果想一起減肥的朋友可以加我，我這還有一些我個人覺得有用的減肥操小視頻，祝你減肥成功!
霺-信-號：jiaoering (長-按-復-制-添-加)
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