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還在吃大蒜拌黃瓜?試試這樣做簡單又好吃,關鍵是孩子天天吵著吃

黃瓜炒雞蛋是家常菜的一種,滋味十分的清淡,營養十分的豐富,適合大多數人的食用。黃瓜炒雞蛋主要是將黃瓜和雞蛋混合炒制的,簡單方便,營養方便,受到了人們的歡迎。

黃瓜炒雞蛋具有一定的減肥的效果。黃瓜的黃瓜酶,有很強的生物活性,能有效地促進機體的新陳代謝。

食材:雞蛋2個,黃瓜2根,味精、鹽、植物油 、蔥、蒜、姜等。

做法:

1、把雞蛋打入碗內,加入精鹽、味精調拌均勻。黃瓜洗凈切成菱形片。

2、炒勺放油加熱至六成熱,倒入調好的蛋液炒成蛋花倒出。

3、鍋內放少許油,燒熱再放蔥薑末稍炒,投入瓜片翻炒幾下加入精鹽、味精煸炒至斷生,再倒入蛋花顛翻拌勻出勺即成。


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