孕婦只要做好這五點，你的寶寶就不會早產了哦！

說起懷孕，咱們最常聽到的詞即是「十月妊娠」了。所以我們就天經地義地以為，寶寶必定要在母親肚子里待夠十個月才算足月出世，不然即是早產！

但今日要通知我們的本相是：足月出世並不是這麼算的哦。本來預產期大都是醫師從准母親末次例假的第一天開端算起，滿40周的這一天算為預產期。正常的臨產時刻是在37周全42周之間。所以寶寶在37周以後出世，都算是足月生的了。

早產對母親和胎兒都不太好，而且新的研討結果表明：早產和前期足月產與下次懷孕早產聯繫嚴密。那麼孕母親要怎麼防止早產發作呢？

1、一旦懷孕就要定時產檢

只需斷定現已懷孕，就要開端定時去做查看，然後及時確診出也許的早產痕迹。只要早發現，才幹及早採納相應的辦法，防止早產的發作。

2、防止周邊環境影響

盡量不要到人多擁堵的當地，防止孕媽腹部被碰撞到。母親睡覺的時分也要當心身邊熟睡的父親哦。

3、防止過度勞累

懷孕時期，孕媽要留意減輕勞動強度，添加歇息時刻，防止久站和負重動作。由於孕母親站立時，胎兒的分量簡直悉數壓在子宮頸上。

4、留意清洗，養成傑出日子習慣

醫師表明帶病妊娠也是早產的高危要素。孕期要做好口腔、陰道、肌膚等清洗作業。夏天來了，孕母親怕熱多汗，需求勤洗澡更衣。

5、堅持心境舒暢

媽咪在孕期由於日子或胎兒的因素易呈現憂慮的心境，而且遭到一些意外的影響形成心境崎嶇過大，較易導致發作早產景象。最終幾個月，嚴重的媽咪能夠預備一下寶寶的衣服用品，在充溢夸姣等待和充分預備的心境中調理到最好狀況。

所以，媽咪懷孕了，在歇息、日子習慣、心態方面都應該以最好的狀況來應對，才有助於母嬰健康哦。

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