兩個月減30斤，減肥改變了我！

這個快時代里，很可能第一眼的印象就決定了你以後的發展。所以為了不被這個社會淘汰，為了不會因為「貌」而失去優勢，很多人都在努力減肥。

我以前也不止減過一次肥，可是還沒瘦一點就放棄了。可能因為胖給我帶來的傷害不是很大，反而給我帶來許多麻煩和不方便，上小學的時候，同學們都喜歡給我起外號，小豬，小胖子……可能他們也是沒有惡意的，可是這卻讓我變得特別自卑，不敢和別人交流。

高中拍畢業照的時候，看著自己手裡的照片，感覺自己的體型比男同學還要壯碩，一張臉比男生還要大。班級聚會的時候隱隱約約有種被冷落的感覺，這種滋味讓我心裡很難受。我實在不想再這樣下去了。

後來在無意中我認識了米雪，米雪人很好，也很熱心，她理智的幫我分析了肥胖原因，然後推薦我一款膳食的食療的方法加上健康的控制飲食來達到減肥的效果，我按照米雪的指導開始了我的減肥之旅，兩個月以後我再稱體重，發現減少了三十斤。我現在就算正常吃體重也會維持住，也不會漲。

瘦下來的我再也沒有人嘲笑了，我也擺脫了肥胖的陰影。現在我的生活每天充滿著陽光和歡聲笑語。現在我也明白了瘦下來，你之前遇到的煩心問題都會不見的，從一個胖子逆襲吧，你會被這世界溫柔以待的！

提醒：清晨的代謝率最好，運動的效果也是最好的哦！每天早上空腹一杯溫開水對身體好的哦。每天晚上7點以後就不要再進食了哦。 減 肥 期 間 一 定 要 補 充 足夠 的 水分 ， 以 促 進 新 陳 代 謝 。減 肥 期 間 也 要 保 證 充 足 的睡 眠 哦。

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