農村地里沒人關注它，泡水喝堅持一周，去濕氣悄悄瘦大肚子

玉米須又稱為龍鬚，這個是很多農村人都常見的東西，但是卻很少有人關注它，因為它實在看不到任何的價值，相比玉米粒更實在!但是玉米須拿來泡茶確實有著神奇的功效，夏季常喝玉米須茶有涼血、瀉熱的功效，就可祛除體內的濕熱；另外還有開胃作用，減少夏季炎熱暑濕對身體的影響，另外還能減肥。

茯苓，這個東西長得很像石頭，而且一眼看過去，實在看不出很「值錢」！它一般寄生在松樹根上的菌類植物，形狀像甘薯，外皮黑褐色，裡面白色或粉紅色。

茯苓是中醫中最常見的一味藥材，如果把它入葯具有利水滲濕、益脾和胃、寧心安神之功用，另外茯苓還對去除體內濕氣有奇效，夏季很適合飲用。

荷花大多數都是用來觀賞的，那麼除了觀賞之外，在食療方面荷葉也是非常的全面，尤其是針對夏季女孩子減肥來說。

將荷葉泡水喝具有很好的保健作用，雖然不會像服用西藥那樣出現立竿見影的效果，但是勝在無副作用，特別是減肥的效果非常的不錯。

這個估計很少人知道，初看這個形象，就覺得其貌不揚！但是確實減肥、降血壓除濕氣的佳品，它叫做牛蒡茶。

常喝牛蒡茶可降脂、通便，清熱解毒祛濕、健脾開胃通便、平衡血壓、調節血脂、補血補鈣、滋陰壯陽、潤澤肌膚、美容祛斑。

七葉絞股藍是絞股藍中的一種，因其每個葉柄生七個葉片，故名七葉絞股藍。它平時還會被用來製作板藍根，清熱祛濕的一種藥材。就目前研究來看，絞股藍現代藥理研究認為其具有促進人體脂肪類物質代謝，就可以降壓、降血糖，同時具有解毒消炎的作用，還可以去除暑濕的影響。

說道除濕氣，很多農村的朋友，在夏季都會熬一鍋紅豆薏米粥來進行飲用，這個不僅清涼，而且能夠排除期內濕氣，很方便。在城市裡，我感覺和打成粉末的形狀會更容易吸收一些，這種粉末中的石鹼成分可增加腸胃蠕動，減少便秘促進排尿，消除心臟或腎病所引起的浮腫。

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