分娩時不想被側切？孕期就要提前做好這3件事順利生產

萱萱馬上就進入預產期了，之前孕檢顯示一切都正常，所以有很大可能會進行順產。但是醫生告訴萱萱雖然現在顯示是正常的，但是在生產過程不能保證不會發生什麼意外情況。所以可能為了胎兒或者產婦的安全考慮，如果生產不順利會進行側切。萱萱一聽在那麼隱晦的地方要切一刀，想想就疼的不行。其實現在側切已經很普遍了，因為為了生產更為順利，醫生都會直接在生產時根據情況進行側切。而如果孕媽非常抗拒側切，想要順利的生寶寶，那麼在孕期時可以做這幾件事，能夠有效的降低側切概率。

孕期合理搭配飲食，防治胎兒過大。其實有很多產婦在生產進行一半不得不進行側切，都是因為胎兒過大導致生產不順利造成的。現在胎兒體積過大的情況越來越多，究其原因就是因為在孕期孕媽不能合理的控制飲食造成的。所以建議在孕期的媽媽不要因為要補充營養就肆無忌憚的放開了吃，一定要科學合理的進行飲食搭配，最大限度的保證既能為寶寶、孕媽補充充足的營養，又能夠不讓胎兒過大。

經常進行會陰的鍛煉。可能很多孕媽比較疑惑，聽過身體鍛煉了，還真沒聽過會陰鍛煉。其實會陰鍛煉就是進行括約肌鍛煉，具體一點就是鍛煉陰道與肛門處的肌肉。這樣在生產時孕媽會陰處就會比較有彈性，從而順產更為有利。那麼具體怎樣鍛煉呢？其實很簡單，就是要縮進陰道以及肛門處，這個動作要保持5——8秒左右，雖然時間短，但是次數比較多，要進行大約100次。其實說起來容易，但是如果想要堅持下來還是比較難的。所以孕媽一定要堅持哦！

產前與醫生進行良好的溝通。有很多孕媽在生產過程中因為疼痛甚至都不知道自己被進行了側切，所以在生產後得知自己被側切了，會有一種被欺騙了的感覺。

這是因為在生產時情況比較緊急，醫生可能來不及通知孕媽就會直接進行側切。所以在生產前，孕媽最好能夠做一個好的心理準備，並且和醫生溝通好，了解一下具體情況，自己心裡能夠有個譜，這樣就不會太過緊張了。

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