每天吃點不值錢的它，清肺止咳讓身體更健康
每個人都知道吸煙有害健康，然而很多人還是無法控制自己的煙癮。難道真的就沒法加以控制嗎？其實還是有很多方法的。比如飲食的調配，適當的飲食是有益於人體排出體內積累的毒素的。比如下面這些，對很多長年吸煙的人來說，是個不錯的選擇，幫你逐漸排出體內的毒素！
菊花具有一定的抗病毒作用。菊花能夠在不同程度上抑制骨髓灰質炎病毒、麻疹病毒、單純皰疹病毒等。如果菊花里有效成分達到一定的濃度還可以有效地抑制流感病毒，更甚至於對艾滋病病毒有著一定的抑制作用。此外，菊花也有非常好的解毒作用。羅漢果味甘性涼，歸肺、大腸經，有潤肺止咳，生津止渴的功效，適用於肺熱或肺燥咳嗽，百日咳及暑熱傷津口渴等，此外還有潤腸通便的功效。羅漢果確實有清熱潤肺的功效，這就為很多長年吸煙的朋友帶來了福利。清肺止咳，讓你的煙毒帶來的癥狀慢慢減輕！
很多人都知道蜂蜜可以滋潤皮膚，治療便秘，但其實它清熱解毒，潤燥養肺的功效也是非常優越的，長期抽煙的人經常用溫水兌蜂蜜喝，不盡能清除肺部淤積的垃圾，還能除肺燥，同時滋補身體，是非常好的養生方法。
無花果有著清熱生津、健脾開胃、解毒消腫的作用。對燥咳聲嘶也有很好的療效。這樣的功效對於很多長年吸煙的朋友來說是個不錯的選擇。可以有效的緩解他們的咳嗽問題，同時，也能很好的清熱解毒，對於很多人來說，是個不錯的藥材。
※抽煙多老乾咳？每天吃點不值錢的它，清肺止咳讓身體更健康
※每天喝點，不到7天清理肺部垃圾，排毒養顏，霧霾天氣也不怕
※"通血脈，開胸膈，下氣調中，止咳潤燥"菜味清淡——雞蛋炒菠菜！
※餵了寶寶3天止咳藥，才發現不是咳嗽！
※吃梨時加點這個，止咳潤肺效果特別好，比吃藥好！
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