早上或晚上洗頭都不好，可是哪有時間啊

很多人都有早上或者晚上洗頭的習慣，尤其是上班族、學生等群體，要上班或上學，沒有時間，又要隨時保持形象，只能選擇在早上或者晚上洗頭。

但我們時常聽到早上或者晚上洗頭有很多危害：

早上洗頭

1.因為人剛起床，血液循環還沒有恢復到正常的水平。血液運行比較緩慢，當早上洗頭時，頭部皮膚敏感，水的刺激會突然使血液循環加速。所以，血液的突然提速會令頭部感覺不舒服。

2.在冬天寒冷的早上洗頭，洗頭之後頭髮上殘留著大量的水分，頭上毛孔開放，很容易感染風寒，患上感冒頭痛，經常早上洗頭，還可導致肌肉麻痹，偏頭痛等。

晚上洗頭

1.晚上洗頭後，水分一直蒸發並不停地帶走大腦的熱量，很容易使寒氣侵入你的頭皮，也會導致疼痛。

2.如果頭髮濕漉漉的就去睡覺，水分就會滲透到枕芯里，時間久了，枕芯容易受潮和發霉，滋生細菌，危害健康。

還有會損傷發質；影響黑色素分泌，滋生白髮；甚至誘發麵癱等。

上班族和學生們看到這些都很無奈，誰都知道中午下午洗頭最好，氣溫適宜，頭髮乾的快，又不會感冒，可是哪有時間啊。

其實不是早上和晚上不可以洗頭，只要保持相對穩定的濕度和溫度，避免頭皮受到刺激就可以洗。

1.溫水洗頭

過冷過熱都會刺激頭皮，不利於頭皮油脂正常分泌，影響髮根發育。水的溫度主要靠手感覺，冬天和夏天是不同的。

2.出門前和睡覺前一定要吹乾

其實是要多花點時間在洗頭上，完整的洗頭過程應該是由干變濕到干，頭皮毛孔和溫度沒有穩定時受到刺激才是導致生病的原因。早上晚上多花5—10分鐘把頭髮吹的干透，和沒洗頭時一個感覺，還會怕生病嗎。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！