老中醫：男人過了50歲，每天用它泡水喝，補腎又強身更有男人味

看起來不起眼的辣木籽，本其身可增強腎臟功能，防止腎臟虧虛，同時含有人體所需的全部營養物質，每天輕鬆的吃上幾顆或是泡水喝，增強雄性激素，讓你身體更健康，散發年輕活力。

每一個人的體內都含有大量的毒素，如果你也想給身體排毒，可以食用辣木籽，其在降低血脂、血壓，減肥瘦身，調節腸胃，護肝戒酒，增強人體免疫力方面都具有顯著療效

在中醫五行里講黑色入腎，越是黑色的食物對腎臟就越好，黑蒜的微量元素極其豐富，吃起來味道酸甜沒有普通大蒜的味道，多吃可以增強人體免疫力。

黑蒜還有超強的抗氧化功能，能夠延緩機體的衰老速度，每天吃一點還可以降低血液中的膽固醇和多餘的糖分，促進腸胃的蠕動，加快新陳代謝。

最補腎的食物，當然還是首推黑芝麻，它具有「補肝腎，滋五臟，益精血，潤腸 燥」等功效。尤其適合腎虛有腰酸腿軟、頭昏耳鳴、記憶力差、發枯發落及早年白髮、大便燥結者。再加上這款黑芝麻粉里還加入了核桃，補腎效果絕對強大。

食以黑為補，特別是黑豆，它是公認的高蛋白食物，而蛋白質又是合成雄性激素的來源，因此常吃黑豆對於男性很有幫助

醋泡黑豆，看起來雖然是一個很奇怪的搭配，但是卻有著多種對人體有益的功效，能夠輕鬆的改善便秘，讓你的身體更加通暢，給你更加全面的功效，每天吃上幾顆補腎又瘦身。

由於中年男子隨著年紀的增大，身體會越來越體虛的，這樣一個充滿生存壓力的人生階段，為了爭取到地位和尊嚴，就要拚命賺錢，雖然賺的錢多了，但身體也被透支得更多。所以，補身是非常的重要的一項任務的。

喝茶喝出好的身體，每天把純凈水換成絞股藍茶，可以幫助維持內分泌系統的正常機能，這樣體內就沒有那麼多的毒素，養生效果也到達了，堅持服用你就可以看到臉上的氣色更好了。

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