如何預防老年痴呆，有幾個妙招告訴你

本文導讀：痴呆老人的護理是需要每時每刻的，常常是看到痴呆老人走路迷失的新聞，對於這些患有痴呆症的老人應該是每個家庭都要認真護理的。但能預防老年痴呆是最好的，一起看下！

痴呆症很多老人在一定年齡可能出現的疾病，這個階段的老人常常是遇到很多不確定的危險，最大危險其實是走失，相信的大家在新聞上是看到很多，那應該如何避免老人走失呢？對老年痴呆症應該怎麼預防？一起看下！

痴呆老人走路迷失

七旬老太患有痴呆症，早起晨練迷失方向進入鄰鄉；兩個派出所民警聯動處置，成功幫助老人安全回家。下午，在竹山縣公安局大廟派出所和得勝派出所民警的共同努力下，走失九個多小時的老太安全回到家中。

竹山縣公安局大廟派出所接到110指令稱大廟鄉全勝村居民毛某報警稱有一位老太太在其家門口來回走動，疑似迷路，要求處理。接警後，大廟派出所民警迅速趕到現場，當時天下著濛濛細雨，民警看到一位老太太蹲在毛某住宅的房檐下，精神恍惚，嘴裡一直在念叨著什麼，當民警試圖與老太太交流獲取相關信息時，發現老太太不知道自己的家庭住址，也不知道自己的名字和家人的名字，民警只好先把老太太扶進毛某的住宅休息。在扶老太太的過程中，發現老太太一直摸著自己肚子，細心的民警猜測老太太肯定是餓了，隨即為老太太找來食物和水。

通過走訪附近群眾，民警獲得一條重要線索：老太太是從得勝鎮方向走過來的，民警立即聯繫得勝派出所，要求協助調查，同時發去了老太太的照片。半個小時後，得勝派出所民警向大廟派出所民警反饋信息稱通過詢問轄區村幹部，大廟鄉全勝村發現的老太太正是得勝鎮八道村走失的老太太徐某，家人正在大力尋找，還未報警求助。在兩地民警的聯動下，終於幫助老太太找到家人。

如何避免老人走失

方法一：在老人身上放一個體積很小的定位器（坐標派），在子女（監護人）的手機上安裝坐標派的軟體，在軟體上的電子地圖上可以實時的看到老人的位置。當老人遭遇突發事件（摔倒、突發疾病、迷路等）按下坐標派硬體上的報警鍵就可以把當前位置傳送到監護人手機上，以便及時獲取救援。這樣老人就不會走失了。

方法二：上面講到的方法是通過藉助外力來防止老人走失。但是最主要的還是要通過對老人的關愛關心做起。經常發生走失的老人幾乎都是患有老年痴呆症（記憶力差）。無意識走失、不能辨別方向是一個主要特徵。那麼如何通過物理治療讓老人逐漸恢復正常呢？

1、調整生活節奏：日常生活盡量簡單化、有規律，避免增加不良刺激。

2、對老人不能做的事應及時提供幫助，不要勉強其做能力達不到的事。

3、居所固定隊痴呆患者非常重要，最好讓他們生活在自己家裡，避免換住所。

4、安排適當的活動，讓老人經常活動可以減輕老人的無聊感和分散注意力。

5、經常播放一些老人喜歡的音樂，讓老人處於一個輕鬆預約的環境。

如何預防老年痴呆

1、預防摔倒

小心別跌倒，頭部摔傷會導致痴呆，高齡者必要時應使用拐杖。

2、多受教育

多項研究發現，接受正規教育年數越多，老年痴呆症危險就越小。大學教育強化學生注意力、閱讀能力等腦力活動，有助刺激腦細胞之間的聯繫。

3、適度運動

適度運動，維持腰部及腳的強壯，手的運動也很重要，常做一些複雜精巧的手工會促進腦的活力，做菜，寫日記，吹奏樂器，畫畫等都有預防痴呆的效果。

4、減少食糖攝入量

吃糖太多會增加早老性痴呆風險。專家建議，不要飲用導致肥胖症的含糖軟飲料。糖攝入來源最好是蔬果和其它自然甜味劑來源。礦泉水、不加糖的冰茶。

5、多用腦

要積極用腦，預防腦力衰退，即使在看電視連續劇時，隨時說出自己的感想便可以達到活用腦力的目的，讀書發表心得，下棋，寫日記，寫信等都是簡單而有助於腦力的方法。

來源：99健康網

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