減肥小妙方:一天3勺,排毒減脂,贅肉少了,皮膚也好了
說起肥胖,不知道是多少人心中的痛。女孩子因為肥胖,對著商場里那些琳琅滿目的漂亮衣服望而卻步;而男孩子因為肥胖,不敢跟自己心儀已久的女生表白。那麼到底怎麼樣才能保持完美好身材。那就試試下面這個小妙方吧!一個月完美瘦身
此法是通過香蕉中的醋酸,檸檬酸,蘋果酸進到人體內,發生檸檬酸循環發揮瘦身作用,將身體中的脂肪,碳水化合物,蛋白質等營養素分解轉化成能量,香蕉中的葡萄糖更為活化,從而發揮功效。。。
香蕉一到兩條,(我泡了兩瓶,用了三條香蕉。)
紅糖一塊。。。最好用黑糖,作用更佳,我太匆忙,沒在市場上找著黑糖,就用紅糖將就著用。
蘋果醋。
香蕉切兩厘米左右的片,放入乾淨的玻璃瓶中,(請使用玻璃瓶,勿用塑料瓶之類的瓶子)。
紅糖搗碎
紅糖放入瓶子里,倒入蘋果醋,用沒油的乾淨筷子攪拌均勻。。。
蓋上蓋子密封好,在陰涼處放置24小時就可食用。。。
溫馨小貼士:
胃不好的人,飯後十幾分鐘取一湯匙兌水喝或者直接食用,還可吃泡好的香蕉。每天喝三湯匙,可一次三湯匙或者早午晚各一湯匙。。。祝大家都能減肥成功!


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