女人月經走後,這幾種食物要多吃,補血養顏更有女人味
紅棗中含有豐富的維生素C和環-磷酸腺苷,能夠促進肌膚細胞的代謝,防止黑色素沉著,讓肌膚越來越潔白細滑,達到美白肌膚、祛斑的美容護膚功效。
嚴重貧血時,還容易出現皺紋早生、頭髮早白、更年期提前等早衰狀況。」專家表示,與選擇價格高昂的保健品相比,最簡單實用的方法就是日常生活中經常服用紅糖。
阿膠有利於提高體質,強身壯神,精力旺盛。阿膠中含有小子活性肽,能增強機體記憶力和提高識別能力,有較強抗疲勞作用。
薏米紅豆具有營養頭髮、防止脫髮,並使頭髮光滑柔軟的作用。使皮膚光滑,減少皺紋,消除色素斑點的功效。
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