刷牙前牙膏要不要沾水？很多人都做錯了，難怪早晚刷牙還越來越黃

早上和晚上睡覺之前，我們都有刷牙。但是在刷牙之前牙膏到底要不要沾水呢？也許這幾年你都做錯了！

但其實對於這個問題，已經有了科學的解釋：對於普通牙膏是可以沾水的，但像一個功能性的牙膏是千萬不能沾水的！

如果牙齒越刷越黃，還跟牙膏的選擇與刷牙的方式有關！

普通牙膏是可以沾水的

普通的牙膏可以這樣做，但是有可能會使牙膏的清潔效果減弱！

所以你每天堅持刷牙可是牙齒仍然沒有變白的原因可能不是牙膏的問題，而是你刷牙的方法錯了，用正確的方法刷牙，相信一段時間後牙齒就會變白哦！

有一點要特別注意，也是很多人的誤區，就是有泡沫不代表刷乾淨了，一定要堅持至少三分鐘。

功能性牙膏切忌勿沾水

所謂的概念性牙膏，就是一些具有特殊功能的牙膏。

這些牙膏大部分都含有特殊的成分，正是這些特殊的成分遇到水就容易起泡沫，所以每天刷牙都成了徒勞，任你怎麼刷，牙齒還是泛黃。

因此要想刷牙有效，最好不要沾水，干刷都是最好的選擇。所以，買牙膏時一定要認準來買。

正確刷法讓牙齒更潔凈

其實刷牙效果的好壞關鍵在於刷牙的方法。即使你刷牙不沾水，但用錯了方法，牙齒也不會變白的哦！

所以刷牙時要採取正確的方法和姿勢，並堅持一天兩次刷牙的好習慣，才能達到潔凈牙齒的效果。

同時，要選擇好的牙刷、牙膏，甚至漱口水，一定要做到刷牙「不將就」，讓我們用一口潔凈白亮的牙齒微笑又自信的面對身邊每個人。

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