早上洗頭好還是晚上好？90％的人都搞錯了，難怪頭髮一直掉！

很多人被掉發這個問題困擾已久，尤其是女性朋友，洗頭髮的時候大把大把的掉，真的是看在眼裡，疼在心裡，其實掉發跟我們平常洗頭髮的習慣有著密不可分的關係。

洗頭髮是每個人生活中必不可缺少的事情，它不單單只是對頭髮的清潔，也是在保護身體和頭皮的健康。現在生活節奏比較快，很多人工作都比較繁忙，可以說絕大部分的人基本都是晚上或者早上的時候洗頭髮。

早上不宜洗頭髮

其實早上並不適合洗頭髮，早晨人剛睡醒的那段時間，人體血液循環還未恢復到正常的水平，突然遇到冷水或者熱水的時候會使人體肌能受損，從而引起頭痛等癥狀。而且早上時間比較匆忙，如果沒有沖洗乾淨，會堵塞毛孔導致掉發嚴重。

晚上太晚也不宜洗頭

晚上太晚也不宜洗髮，晚上空氣中濕氣比較重，頭髮不易干，而有些人由於白天工作比較累，還未等頭髮干透就睡覺了，濕氣會滯留在頭髮中，長期這樣的話，不僅會帶造成嚴重掉發，而且會導致氣滯血瘀，經絡阻閉，使身體出現一些舒服的癥狀。

洗頭的最佳時間

建議大家中午1點後到晚上8點前這個時間段最佳，因白頭穩定適中，還可以自然晾乾，另外每次洗髮之後最好等它自然完全晾乾再睡覺或者出門，如果時間比較緊的話，最好是用吹風機把頭髮吹乾，在等上半個小時左右，就可以睡覺或者出門了。等上半個小時的原因是吹風機並不能完全把頭髮吹乾，而且長時間用吹風機也會對頭皮產生傷害。

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