塑身瑜伽動作，讓你的身材無死角
有人認為，苗條就是好身材
其實不然苗條，只是好身材的第一步
比如：兩瓶同種類的飲料，包裝的體積和高度都相同，一個瓶身線條優美，一個直上直下如同水桶，你會選擇哪一個？答案不言而喻！
線條優美的身材，才是真正的好身材
八個動作，塑腿、提臀、收腰，讓你擁有完美線條
建議每個動作25X，
動作間隔為20S
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堅持下來，保證讓你，胸挺、臀翹、腿纖、腰瘦，擁有真正的好身材！
※5分鐘瑜伽，幫助你打開肩膀，緩解肩頸不適。
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