雞蛋和這個蔬菜搭配蒸在一起才是好吃，特別是孩子多吃身體棒

比來北京的藍天根蒂可以是每天見的節拍，好愛情這種舒暢呼吸的感覺。覺得秋季的氣息，感到大自然帶給我們的那份妖冶。春天萬物發火，各人也都渴望著看到期盼已久的綠色。也有綠色便覺得有了希望與生機。大人造不僅給了我們綠色的情況，還給咱們綠色的食物。菠菜等於此中一種，想當初，家中便有一塊田地，種了菠菜，綠油油的一片。生命力極強，打造量也高。現在真是生在福中不知福，覺得種菜是苦差事，殊不知，那才是真正的綠色無添加。菠菜粉絲，菠菜炒雞蛋是那時刻時常吃的家常菜。來日誥日，同樣是雞蛋與菠菜，做出了更一道鮮味美食。

所需食材：

雞蛋3個，菠菜1小把（可以或許3棵），鹽1克，白開水過量，生抽2勺，蒜泥過多，香油大批

做法：

1. 菠菜洗凈去根，開水中焯半分鐘擺布去除草酸，切成小段。（我是先切後焯的，實際證實，先焯後切更利便）

2.
容器中打入三個雞蛋。參預1克鹽。打勻。

3.蛋液中參與等量的白開水和擠掉水分的菠菜拌勻。

4.
取一個不粘模的容器，如果是普通容器，在內部刷些油，防範熟後欠安脫模。可能在下面罩層保鮮膜，上鍋蒸，水開後匹面計時，中火10分鐘，
不要大火，那樣簡單出蜂窩。

5.
蒜泥，生抽，香油調成汁。出鍋脫模切塊後可澆汁，也可蘸著吃。

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