產後坐月子是迷信，打破傳統，你中招沒有？

不要迷信月子病，不能洗頭洗澡、不能刷牙、不能開窗、不能出門，通通破除！隨著現代醫學的發展，對各種產後併發症的發生原因有了正確的認識，相信現代醫學，科學地坐月子！

誤區：坐月子就是一個月

坐月子不是一個月，而是42天。新媽媽子宮的回縮需要6周時間，才能恢復到孕前子宮大小，而產後腹壁也需要6到8周的時間恢復，故建議新媽媽產後坐月子最好做足六周，即42天，這42天稱為產褥期，也就是我們通常所說的坐月子，通常醫院也會讓媽媽42天後再去檢查身體

誤區:分娩後陰陽水洗護傷口

月子里不建議用陰陽水，因為陰陽水中細菌較多，如果用陰陽水洗屁屁很容易造成感染 ，產婦在坐月子期間全身毛細血孔都處於開放狀態，細菌很容易進入產婦身體引起後患， 建議月子里最好選擇燒開的水晾溫之後再用！

誤區:吃雞蛋多多益善

作為新時代的媽媽，如何科學飲食，吃得健康是必修課。產婦剛生完寶寶身體各方面還沒恢復，吃太多雞蛋很容易造成消化不良，不僅影響產婦身體健康還影響母乳質量，造成寶寶跟著脹肚子，所以產婦不能吃太多雞蛋，每天最多最多4個。

誤區：喝紅糖水

產後適量喝紅糖水，對產婦喝嬰兒都有好處。因產婦分娩時，精力和體力消耗非常大，加之又失血，產後還要給嬰兒哺乳，需要碳水化合物和大量的鐵質。紅糖不僅能補血，而且能提供熱量，是我國傳統的滋補佳品。但紅糖水也不是喝得越多越好，久喝紅糖水對子宮復原不利。產後喝紅糖水的時間，以7－10天為宜。

誤區:月子里不能洗頭洗澡，不能刷牙

中國古老的傳統是婦女生完孩子坐月子時不能洗臉、刷牙、洗頭、洗澡，其實這是不科學的。坐月子能洗澡嗎?只要條件許可，產婦在月子里是可以洗澡的.產後的母親在月子里由於要排出體內大量的水分而出很多汗，此外每天還要給孩子餵奶，有時奶水滋出流到皮膚上並弄髒衣服，不洗澡是很不衛生的。 但由於產婦產後較虛弱，身體抵抗力差，所以產後洗澡一定要注意保暖，不要著涼。

誤區:月子里不能剪指甲

產婦在坐月子時是可以剪指甲的。按照傳統的說法，產婦在坐月子期間不可以剪指甲，是因為怕會招來「剪刀風」，導致產婦生病，這一說法顯然是錯誤的。月子里不剪指甲可能會引起一些麻煩，如指甲過長導致細菌殘留，還有可能在護理寶寶的時候不小心劃傷寶寶，導致寶寶的皮膚髮炎。因此，產婦需要勤剪指甲，以免導致不必要的健康隱患。

誤區:產後24小時後開奶

有的說法認為開奶早不好，應該等到產後24小時之後再開奶。事實上，想要母乳餵養的媽媽開奶越早越好，即使產婦還沒有分泌乳汁，也最好讓寶寶吸吮乳頭。這樣能夠促進乳腺分泌乳汁，也有利於子宮收縮和恢復。

誤區:坐月子不通風

產後房間一定要通風，剛生完孩子頭幾天也不例外，這裡所說的房間通風，不是把窗戶全部打開打開，讓風直接吹進來，正確的做法是擋上一層窗帘，或者有間隔的風從隔壁的房間里吹過來，拐著彎吹進來的風，可以清潔房間，消除細菌的隱患，保持室內氧氣的充對母嬰都有利。

誤區:滿月就開始性生活

傳統觀念里把滿月作為產婦身體完全恢復的標準，其實分娩對子宮內膜和陰道壁造成的損失，一個月內無法完全癒合，建議產後6到8周再恢復性生活。

誤區:分娩後馬上喝補湯

分娩後家裡人少不了給產婦燉一些營養豐富的湯，如鯽魚湯、豬蹄湯、排骨湯等，覺得這些湯水既可以給媽媽補充營養，還可以促進奶水的分泌，為哺乳期做好準備，真是一舉兩得呀。恰恰相反如果孩子剛剛出生就讓產婦大量喝湯，容易使產婦大量分泌奶水，而剛剛出生的嬰兒胃容量小，吸吮力也較差，吃得也少，過多的奶水會淤滯於乳腺導管中，導致乳房發生脹痛。加之產婦的乳頭比較嬌嫩，容易發生破損，一旦被細菌感染就會引起乳腺感染。

誤區:產後不及時收腹

寶寶在我們肚子里十個月，慢慢把我們的骨架都撐大了，必須在產後及時使用束縛衣進行骨盆收緊，產後最少1~2個星期要進行骨盆收緊。6個月內對骨盆進行收緊是最理想的。恢復到原來到堅硬程度也需要6個月的時間。子宮呈三角形，寶寶生下之後，子宮騰空，內臟失去支撐，便會自然下垂。因此必須要束縛，為了不要讓其他器官那麼快的往下走，給肚子回縮的時間 。

誤區:產後42天不體檢

剛剛生產完，別以為做完月子就萬事大吉，只要好好照顧寶貝就行了。生孩子是一項巨大的工程，突然卸下來的包袱可能讓你輕鬆不已，不過，身體內器官究竟恢復得如何，還需要去醫院作全面的檢查後由醫生來判斷。一旦發現產婦的某些疾病，就能及時避免產婦患病對健康造成的傷害。