便秘太難受？多吃點這幾種鹼性食材，排毒營養吃出健康助緩解便秘
金銀花茶 茶葉
便秘一定要多喝些水，要是在水中放一些去火的東西，那是最好不過了，金銀花就是去火最好的選擇。
便秘的人常有口臭、長斑、長痘、肥胖等問題，長期便秘還可能會導致慢性疾病，甚至腸癌。
深山天然結晶土蜂蜜
蜂蜜有利於排毒，通潤腸道，還可以美顏。經常喝蜂蜜對皮膚也有好處，有助於消化，每天早上起來空腹喝一杯，暢通無阻。
冬瓜荷葉茶瘦女玫瑰花
冬瓜荷葉茶不僅僅是清腸道、刮油脂，並且常喝能排毒瘦身。淡淡的清香，甜甜的回甘，真的很美味呢。
便秘也很容易造成黑色素沉澱，膚色暗黃。
槐角潤腸茶通便
槐角茶它的口感非常好，經常喝能夠涼血清熱、去內火，幫助緩解便秘，很好的預防痔瘡。
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