這些就是緩解孕吐的食物！
梅脯
梅子果脯作為富含多種營養成分的食品不僅僅可以緩解孕吐還可以維持孕婦的營養均衡。如果孕婦因為嘔吐吃不下東西的時候就會造成身體營養失衡這個時候吃些梅脯來改善一些胃口補充一些維生素也是很好的。
蘇打餅乾
大部分的孕吐發生在早上起床時，如果孕媽咪在起床時吃1～2片加上蜂蜜的蘇打餅乾可以稍微吸附胃酸減緩晨吐發生，因此對於孕婦吃什麼緩解嘔吐？蘇打餅也是不錯的選擇。有些孕吐的發生是因為能量不足導致代謝紊亂造成的，這個時候吃些蘇打餅乾會減輕胃壁的膨脹緩解嘔吐的癥狀。食用蘇打餅乾還會讓孕媽感覺口渴，進而增加飲水避免出現脫水癥狀。
蜂蜜
如果孕婦因為嘔吐而食欲不振，吃不了東西可以喝些蜂蜜水補充血糖避免空腹、低血糖再進一步引起噁心。
豆腐
豆腐含有豐富的營養素蛋白質，孕婦發生孕吐會造成食慾下降，這個時候食用一些冷豆腐能夠緩解孕吐癥狀，同時豆腐也能增加孕婦的食慾，補充孕婦所需的營養物質。
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