產後做這6件事不利身體恢復

添了寶寶後，新媽媽既要照料寶寶，又要調養身體，紛繁忙亂中一不留意就會犯一個個的小錯誤，從而影響身體的健康。

1、不做產後體檢

產後媽媽在42天時都需要到醫院去做體檢，看看全身和盆腔器官是否恢復良好。

如有特殊不適，更應提前去醫院進行檢查。

2、湯喝多了會引髮乳腺炎

鯉魚湯、蛋花湯等湯水味道鮮美，容易消化吸收，促進乳汁分泌，是哺乳媽媽產後滋補佳品。但是不能為了增加乳汁分泌就無限制地喝各種湯水，否則容易引起乳房脹痛，處理不恰當還會引起乳腺炎。

3、洗髮後馬上紮起頭髮

為了方便照顧寶寶，有些媽媽洗完澡後，不等到頭髮干時就把濕發紮起來，這樣做，日後很容易引起頭痛。

4、過早穿塑身內衣

穿著塑身內衣會影響身體的衛生，不利於產後恢復，特別是剖腹產者。最好過了1個月後再穿。

5、長久看書、電視

雖然，書和電視都是可以看的，但也不能時間太長，特別是孕期合并妊娠高血壓的媽媽，如果看書、看電視的時間太長會引起眼睛疲勞，日後容易發生眼痛、眼乾的癥狀。

6、產後不宜過早做劇烈運動

產後及早運動，對新媽媽的體力恢復和器官複位有很好的促進作用，但一定要根據自身情況適量運動。不能急於讓身材恢復，月子里便開始進行大量運動或較劇烈的鍛煉。這樣，會影響尚未康復的器官的恢復，還會影響剖宮產刀口或側切傷口的癒合。

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