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正處在發育期的孩子,多吃這6種食物,促進骨骼生長,補鈣又長高

奶片作為一種由牛奶抽水擠壓而成的營養食品,營養豐富,香濃絲滑,便於吸收。又能促進生長發育,是孩子補鈣的好選擇。

內蒙古特產奶片

如果孩子不喜歡喝牛奶,父母可以讓他每天吃一點奶片,蛋白質和鈣的含量很高,而且甜甜的口感好,是每個孩子都很喜歡的小零食。

野生銀魚

鈣是人體機能正常工作不可缺少的元素之一,它的重要性可以說是眾所周知的。處在發育期的孩子需要適當多吃點富含豐富鈣質的食物,才能保證身高的正常生長

野生銀魚

銀魚是富含蛋白質又低脂肪的魚類,含有的鈣質十分豐富,常被稱作是補鈣利器。吃起來爽滑鮮美,既能補充鈣質又能提高免疫力。

胡蘿蔔含有很高的維生素B、C,同時又含有一種特別的營養素-胡蘿蔔素,同時常吃胡蘿蔔也能夠補鈣,促進身體發育。

胡蘿蔔乾

胡蘿蔔乾孩子多吃能夠全面得到補給,有效促進孩子長高,讓骨骼更加強,對孩子身體非常有益。

獼猴桃干木瓜組合

獼猴桃被譽為「維C之王」「百果之王」,其維生素C的含量極高。孩子處在發育期的時候,可以多吃一點獼猴桃,有利合成膠原質,也是骨骼的主要基質成分。

獼猴桃干木瓜組合

這款採用凍干技術的獼猴桃干,營養非常豐富。而且酸甜可口,果肉飽滿緊實。可以當做零食給孩子們食用,好吃又健康

新疆吐魯番 綠葡萄乾

孩子多吃能夠全面得到補給,酸酸甜甜也十分開胃,還可以可補血氣、暖腎,治療貧血,血小板減少。

新疆吐魯番 綠葡萄乾

從小吃葡萄葡萄乾中的鐵和鈣含量十分豐富,是兒童、婦女及體弱貧血者的滋補佳品。


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