普洱茶味道很不錯 要小心這些副作用

我們都知道喝茶是有很多好處的了，尤其是對於普洱茶，這是我們很多人都非常愛喝的了吧，我們都知道普洱茶是很不錯的了，而且普洱茶的味道也是很出色的了，因此就讓很多人都愛喝了，但是普洱茶在喝的時候也是有副作用的哦，下面就讓我們看看吧。

喝普洱茶頭暈：個人體質，本身對茶葉比較敏感;茶葉泡得的太濃了;東西吃得太少了，肚子空也可能引起暈茶。

喝普洱茶時會腹瀉：這是人體對新食物的應過程，因人而異。只要身體適應了，還是可以繼續喝的，第一次飲普洱的人建議最後喝泡第二遍的，或者喝泡得淡一點得普洱茶，這樣身體比較容易適應。

喝普洱茶影響消化：空腹喝茶可稀釋胃液，降低消化功能。普洱茶中的鞣酸會妨礙我們的腸粘膜對鐵質的吸收，所以會影響補血效果，這對於我們的胃部來說是沒有什麼好處的了，會對我們的身體造成不小的傷害，因此就要盡量的避免這種情況的出現了哦。

喝普洱茶導致失眠：由於普洱茶有提神醒腦的功效，所以失眠患者應避免在睡前喝茶，這對於我們來說影響是比較大的了，如果想要讓我們睡的好，那麼對於普洱茶就要注意了哦，在睡前的時候是不適合我們喝的了，否則就容易出現失眠的問題了哦。

關於普洱茶的四個不良反應，就為大家介紹到這。不管是什麼茶都會被人體帶來一些不良反應，普洱茶也不例外，喝普洱茶的時候一定要了解清楚自己的體質，以及控制茶葉量。對於吃東西容易上火、容易便秘、容易長痘等屬虛火體質的人來說，可以喝生茶。如果是不習慣那股苦味而喝熟茶，泡的時候可以加點白菊花或蜂蜜。

這就是我們給大家介紹的有關普洱茶的情況了，我們可以發現普洱茶是非常好的飲品了，我們在生活中經常喝的好處是很多的了，但是在喝的時候也要注意了，是存在不少副作用的了，是我們需要去注意的了，否則會對身體造成傷害。

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