老中醫推薦的減肥茶，堅持每天兩杯，滅掉雙下巴剷平大肚腩

中醫認為，肥胖實際上是人體的垃圾排泄不出去，並不是能量儲備過多。要想徹底改善肥胖的問題，其實也不是很難，關鍵是根據肥胖發生的部位，找出肥胖的真正原因，通過調理疏通，就可以達到理想的減肥效果。

「肥人多濕」，由痰濕引起的腰腹肥胖，可從排痰除濕入手，這裡推薦一些天然的植物「減肥茶」：

烏龍茶可燃燒體內脂肪。烏龍茶是半發酵茶，幾乎不含維他命C，卻富含鐵、鈣等礦物質，含有促進消化酶和分解脂肪的成分。

藏茶富含茶多糖，黃酮，茶多酚，多種維生素，礦物質，對睡眠無影響。具有抗缺氧；抑制動脈硬化；抗輻射，抗突變，抗病毒

杜仲茶可降低中性脂肪。因為杜仲所含成分可促進新陳代謝和熱量消耗，而使體重下降，除此之外，該茶還有預防衰老、強身健體的作用。

女人每天喝它, 教你變瘦

皮蛋黃瓜湯

所需材料：

皮蛋兩隻、黃瓜一條、色拉油、豬油、食鹽、水

減肥湯所的具體做法：

皮蛋剝殼後切瓣，黃瓜去皮後切成薄片。鍋燒熱後倒入色拉油和少許豬油，再倒入皮蛋翻炒，到皮蛋炸透一半就可以了，不要過火。這皮蛋煎好後加水，去浮沫，後放黃瓜塊，邊倒邊稍微翻炒一下。加入清水，湯沸騰後繼續用小火煮，待湯慢慢變成乳白色之後，再放點香油和鹽即可出鍋。

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