水果減肥法，吃對「部位」才能瘦

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吃水果不僅能補充維生素

還有減肥瘦身和美容養顏的功效

但不同水果瘦身部位不同

吃錯了減肥效果大打折扣

瘦 臉 吃 檸 檬

檸檬中的酸可以分解脂肪，豐富的維生素C可加快肌膚新陳代謝，瘦臉之餘還能消除疲勞，防止色斑暗沉，美白肌膚。關鍵是檸檬熱量低，不用擔心卡路里哦。

瘦 腰 吃 草 莓

草莓中含有一種天冬氨酸物質，能有效去除腰部水分，並溶解多餘的脂肪，讓其迅速排出體外，輕輕鬆鬆就能成為小腰精哦!就連小貝的老婆維多利亞都用這招。

瘦 大 腿 吃 獼 猴 桃

獼猴桃被稱水果之王，含有豐富的維生素C、纖維素，熱量低，幾乎不含脂肪，糖分也少，最主要是能加快脂肪酸分解速度，避免大腿脂肪堆積變粗。

瘦 背 吃 葡 萄 柚

背部脂肪多是由體內血糖轉化而成，很難減掉，所以要從控制血糖入手。葡萄柚中含有一種「酶」能降低人體對糖分的吸收，防止其進入血液危害健康，讓你輕鬆減掉後背贅肉，告別虎背熊腰。

瘦 小 腿 吃 西 瓜

西瓜里有一種酸檸檬黃素，富含排毒元素，可清除體內多餘的鹽分，尤其是水腫導致的小粗腿很有效果。西瓜中鉀含量很多，還能修飾腿部線條，讓你的小腿曲線更玲瓏！

瘦 小 腹 吃 番 茄

番茄富含的纖維物質能吸附腸道內的脂肪和毒素，將其排除體外。還能促進腸道蠕動，防止便秘，是減掉小肚腩的最佳幫手哦。

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