如何判斷身體有濕氣？體內濕氣重有7個典型癥狀！

夏天是雨水比較多的季節，人體很容易侵染濕氣。體內濕氣重，脾胃比較虛弱，身體會引發很多疾病，及時排除體內濕氣十分重要但前提怎麼知道自己體內有濕氣呢?其實體內濕氣重有7個典型癥狀，我們來詳細了解下。

1、舌苔

體內有沒有濕氣，看舌苔就知道。體內有濕氣，早上刷牙會發現舌苔厚重，而且滑膩。這是最為明顯，最為快速的一個癥狀了。

2、頭部

體內有濕氣，頭部就重起來了，會經常出現頭昏腦漲，頭部昏昏沉沉，一整天都提不起精神來。

3、關節

體內濕氣重，濕邪會傷及到關節，導致血液運行不通暢，經常會出現關節酸疼酸痛，嚴重的還會出現關節無法伸展。

4、皮膚

濕氣會使皮膚出現瘙癢，像是身上有跳蚤一樣難受，用手抓會出現紅塊，像是被蚊子咬過一樣，不過很短的時間就會消失了。

5、大小便

看大小便就可以看出體內有濕氣，濕氣比較重，大小便比較混濁，大便粘稠，會黏住馬桶，如果是女性朋友還會出現陰部瘙癢，白帶過多等情況。

6、精神狀態

濕氣重，精神比較萎靡，容易疲憊，打不起精神，懶得動，而且胸口容易悶，需要深呼一口氣才比較舒服。

7、胃口

濕氣對胃口的影響很大，體內濕氣重，胃口不佳，食欲不振，口淡口乏味。長時間下去，身體就會日漸消瘦。

上述介紹的這7個癥狀是體內濕氣重的典型表現，想要知道你的身體有沒有濕氣，來看看你有沒有這些癥狀。

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