<>寶寶輔食添加的那些事兒

向日葵讀書會第11期分享回顧

固體食物的添加

上上一周的重慶相信大家都已經被雨下的差點發霉

被雨困住的

城

市

今天，太陽公公終於出來了，今天的讀書會又在和大家招手了，上期的回顧也來啦.........

輔食是什麼？什麼時候添加？怎麼添加？有哪些注意事項？別著急！來來來~~~《母乳育兒全書》第十三章 初嘗固體食物告訴你！下面請大家搬著小板凳和我們一起來回顧吧！

在第11期的讀書會，我們的領讀者是崔崔（曾經的背奶媽媽,背奶至一歲多）

書

還是這

人

美美噠

接下來看看這章節，分享了些哪些實用的東西，到底添加輔食有什麼我們不知道的，接下來看看看咯

領讀人崔崔在專心的領讀，語音分享到群里

Part 1 分享文中的內容

P200寶寶怎樣才算是為固體食物做好了準備？如果寶寶還不能拿起食物往送進嘴裡咀嚼，吞咽食物就會被噎住，那麼他的外在條件也沒有準備好，腸胃也可能還沒有準備好。寶寶大概6個月大的時候，會獲得所有的外在技巧，那也是他的消化道做好準備的時候。

P200在6個月以前引人輔食通常不會增加嬰兒攝入的總熱量或是提高生長速率，而只是用缺乏保護成分的食物替代了富含保護成分的母乳。

P202以下跡象並不意味著寶寶已經做好了準備吃固體食物。 前6個月 ，甚至一歲都是以奶為主，固體食物為輔。 生長加速期，3周、6周、3個月、6個月左右容易發生。突然之間，寶寶可能一直想吃奶，你的乳房感覺是空的，但是這並不意味著你沒有奶。而是寶寶吃奶的速度比你產奶的速度快，為此你的乳汁供應會隨之提速。

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繼續充電!!

P202也許你現在認為母乳之外的其他食物能夠幫助寶寶整夜睡覺，可是根據研究來看事實並非如此。實際上，寶寶可能會由於過早添加固體食物或配方奶粉導致消化不良而睡得更加不好。寶寶在能夠睡一整夜時就會睡，大約出現在6個月，但不應歸功於吃固體食物。當然，他們以後還會再次在夜裡醒來。記住，成長常常是進兩步、退一步。

P202寶寶自己吃，但是要等到它有興趣，有牙齒，能咀嚼，能吞咽，才會吃。所有這些都是寶寶學習的功課，而不是媽媽的。

P202你的寶寶也是如此。一旦他的外在條件發育得可以自己吃固體食物，他的內在條件也就準備好了；如果他還不能拿起食物送進嘴裡咀嚼，吞咽食物會被噎住，那麼他的外在條件還沒準備好，他的腸胃可能也沒準備好。寶寶大約6個月大時，他會獲得所有這些外在的技巧，那也是他的消化道做好準備的時候。

P204你的寶寶與最初比，一次奶需要40分鐘，而現在只用五分鐘就吃完了？這也是正常現象。很多寶寶長大些後，吸吮乳汁中效率大大提高，不用再吃那麼長時間，而是咕咚咕咚幾口就吃完了。

在大約4個月時他們生長時速就會自然減慢。同配方奶粉餵養的寶寶不一樣，母乳餵養的寶寶需要的奶粉量不會越來越大。

P207聰明的寶寶!他知道還不能信任自己的判斷，因而只想吃看見大人吃的東西，這也許是寶寶為了自身安全而自帶的"程序"。你可以試著把他的食物先放在你盤子里，等他想吃時在給他吃。

P208天然的食物最理想。母乳會一直推薦均衡多樣的飲食，食物要儘可能接近它們自然的狀態。

P211為什麼不幹脆搶過勺子喂他吃？考慮孩子長期的利益，在母乳餵養期間，飢餓給寶寶信號，在他學習固體食物的質感，味道和快樂時，允許一些髒亂存在，這只不過是那個健康開端的一部分。

我們從嬰兒時期開始就會自己吃東西。當一個寶寶學習吃固體食物時，他用到的是全部感覺，而不只是味覺，感受、把玩和擠壓食物都是學習過程的一部分。

P212他吃我給他的任何東西--他要離乳了嗎？ 如果他自己吃有營養的食物就沒有必要控制，不過要小心甜食和垃圾食品，如果你不讓它們在菜單上出現，熱衷於吃的寶寶就不會知道它們的存在。

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這個章節，是滿滿的科普啊！

怎麼判斷你家寶寶到沒到加輔食的時間呢？

加什麼樣的食物合適呢？

寶寶是吃得太少嗎？

怎樣引導寶寶的飲食呢？

學完以後這些問題都解決了吧！

總之，跟著寶寶的腳步走，相信寶寶，相信自己，輔食之路so easy,so happy!

搬上小板凳，讀起來，CCTV的朗讀者是不是讓你激情澎湃，沒關係，讀起來！！！

接下來的第二部分討論：看著蠻簡單的吧，可是要做到還是有那麼一點難度滴，有多少媽媽在「輔食」上栽了跟頭？反正小編是其中之一，下面我們看看大家都討論了些啥？

1.加輔食是固定半歲還是因人而異？（頂舌，獨坐等）

媽媽甲：半歲是一個分水嶺，但六個月後要看是否頂舌反應消失，是否能獨坐，頭會不會東倒西歪，能不能立起來。

媽媽乙：因人而異，加輔食真的不急，半歲以後滿足條件才能加。

媽媽丙：滿足條件之後，再看寶寶自己是否對食物感興趣。

DUANG

關於這個問題，小編認為，你的寶寶是人類耶，是有個性的喲，不是流水線上的零件，不是機器，所以，沒有那麼百分百固定的事情，滿足條件以後就嘗試著讓寶寶嘗嘗固體食物吧！

2.以弄髒衣服為理由讓孩子大些再讓孩子獨自吃飯？

媽媽甲：不用，不要讓娃失去對食物的興趣。

媽媽乙：不可取，孩子不可能一開始就學會吃飯，這是必經的過程。

媽媽丙：你想想你現在節約了衣服以後追著喂飯咋辦？

媽媽丁：追著喂，大人有無窮的樂趣哈哈。與其怕弄髒，不如穿個飯兜，飯衣都行；地上鋪報紙；高餐椅。

說到這一點，寶寶真的不開心不開心......

小編本人就是被追著喂飯長大的，所以對不讓寶寶獨自吃飯這件事深惡痛絕！在小朋友的世界裡，各種形狀、顏色、性狀、溫度的食物、各種餐具本身是否也是很有吸引力的，我們為什麼要以弄髒衣服為由剝奪小朋友的樂趣呢？

3.固體食物和母乳怎麼平衡？

摘抄部分討論：

媽媽甲：一歲以前母乳為主。

媽媽乙：一歲以前母乳為主，添加固體食物需要等待。

媽媽丙：孩子自己會調整，平衡沒有標準；

媽媽丁：根據孩子自己的需求！

線下大家熱情討論，線上也是熱情高漲！

這裡小編引用這一章最後一句話來結束我們的回顧吧！

「寶寶引導的飲食意味著媽媽更輕鬆，等寶寶長到6個月左右，跟隨他的引導，就會少些髒亂，少些擔心，少用些錢，反之會多些安全，每個人也會快樂得多。」

讀

書

盛

宴

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