月子期間不該吃的8種食物
月子 ，醫學上指的是產褥期。主要是指從分娩結束到產婦身體恢復至孕前狀態的一段時間。在正常的妊娠過程中，胎兒以及胎盤娩出以後，子宮就要有所恢復，胎盤剝離的創面完全癒合大概需要六周的時間，因此我們就把產褥期定到產後的六周，也就是說從胎兒娩出以後到產後的六周這個時間叫做產褥期，民間俗稱"月子"。在坐月子的過程當中，實際上是媽媽整個的生殖系統恢復的一個過程。恢復得不好，會影響產婦的身體健康。
1.產後一周內禁食大量麻油、酒:因為大量的麻油與酒精會增加惡露量，甚至造成產後大出血。
2.產後禁食人蔘:產後貿然服用人蔘，會有產後大出血或惡露排出不暢的後遺症。
3.哺喂母乳者禁食人蔘、韭菜、麥芽及其製品，以免造成退乳現象。
4.在坐月子時期忌吃生冷、寒涼食物。
5、忌吃腌漬、燒烤、油炸、辛辣、刺激性食物。
6、飲食以清淡為主，少油、少鹽、少糖為宜。
7、惡露未轉呈淡褐色、排量未減、或還有血塊之時，不能吃補藥及以大量酒烹煮食材，以免惡露排不乾凈。
8、預防產後肥胖，忌吃油膩，要少油少鹽少糖，以清淡為宜。
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