玉枕

足太陽膀胱經脈腧穴有：睛明、攢竹、眉沖、曲差、五處、承光、通天、絡卻、玉枕、天柱、大杼、風門、肺俞、厥陰俞、心俞、督俞、膈俞、肝俞、膽俞、脾俞、胃俞、三焦俞、腎俞、氣海俞、大腸俞、關元俞、小腸俞、 膀胱俞 、中膂俞、 白環俞、上髎、次髎、中髎、下髎、會陽、承扶、殷門、浮郄、委陽、委中、附分、魄戶、膏肓俞、神堂、譩譆、膈關、魂門、陽綱、意舍、胃倉、肓門、志室、胞肓 、秩邊 、合陽、 承筋、承山、飛揚、跗陽、崑崙、仆參、申脈、金門、京骨、束骨、足通谷、至陰，共67穴，左右合134穴。

功效：清熱明目、降逆止嘔、通絡開竅

主治：頭痛、眩暈、目痛不能遠視、鼻塞

特效按摩：頭痛時，可點按壓玉枕3分鐘或用刮痧板由上向下刮試此穴，刮至頭皮發熱，頭痛時就緩解很多。

精準定位：在頭部，後髮際正中直上2.5寸，旁開1.3寸。

快速取穴：沿後髮際正中向上輕推，枕骨旁開2橫指，在骨性隆起的外緣有一凹陷處即是。

【編者按語】

人體共有上百個穴位，對於這些穴位不可能每日一一按摩，但只有對一些關鍵穴位堅持按摩，就會減輕或治癒疾病，在體能、精神方面也將會與日俱增。明日給大家講足太陽膀胱經——天柱。

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