男人「肝」凈才長命！常喝這些茶，清肺護肝，讓你的肝重獲新生

肝臟是人體不可或缺的一個化工廠」。肝臟是身體重要的排毒器官，腸胃道所吸收的有毒物質，都要在肝臟經過解毒程序變為無毒物質，再經過膽汁或尿液排出體外。

如果肝臟長期超負荷工作，太多的身體毒素無法及時排解出去，反映到人的皮膚上就是臉色暗啞、色素沉澱。女人的美麗要靠充足的睡眠說的就是這個道理，因為晚上11時到凌晨3時是人體的美容時間」，此時肝臟正在繁忙的清理身體內的垃圾，消滅有毒物質。如果這段時間不睡覺，就會皮膚粗糙、容易疲勞、口苦咽干、火氣大。

有些男人不知道肝臟對男人重要性，長期酗酒抽煙，這些都是傷害肝臟的行為，肝臟在人的代謝、消化、解毒、凝血、免疫調節等方面均起著非常重要的作用。

男性因習慣或應酬大量飲酒，對身體產生很大的危害，特別是對消化道、肝臟的損傷尤為嚴重，酒精加快加深肝損傷;長期如此，會大大增加患上肝硬化和脂肪肝的可能性。這種情況保護肝臟的最好辦法就是戒酒，但很多戒不掉的就需要平時護肝了，一般定期用中成藥如華丹護肝膠囊，會很好的預防治療脂肪肝、肝硬化，起到護肝作用。

小編覺得平時多注意一些飲食，或是多食用一些對肝臟好的食物，怎麼也比到時候去醫院好的多。下面小編介紹的這些食物大家一定要記住哦。特別是家裡的男性朋友，平時愛喝酒應酬，既然不能戒掉酒，那就多吃一些護肝的食物吧！

1.紅棗泡茶，紅棗具有很好的補氣血的作用，平時你可以用溫水把紅棗泡開，喝點對你的肝臟十分的有好處的。

2.菊花茶，菊花具有清熱解毒，疏散風熱的功效，菊花配枸杞泡茶還具有明目的效果，在夏天喝點菊花茶，養肝護肝對你的身體好。

3.金銀花茶，金銀花被譽為清熱解毒的良藥，具有解毒、消炎、殺菌止癢的作用。用金銀花泡茶對於肝臟起到一個很好的保護，好多人都喜歡喝菊花茶。

4.玫瑰花茶，玫瑰花茶是我最喜歡的茶，它可以美容養顏、疏通活絡、軟化血管，柔肝醒胃等功效。經常喝點玫瑰花茶會讓你的身體越來約好的哦。小編再下面為您推薦幾款具有養肝功效的商品，跟著小編一起來看一下吧。

金銀花具有清熱解毒、通經活絡的功效，能降壓、降低血清膽固醇，增加冠脈血流量，預防冠心病和心膠痛，它還可以促進新陳代謝，延緩衰老，潤膚祛斑。但大家一定要注意的一點就是金銀花藥性偏寒，不適合長期飲用。

菊花具有散風清熱、平肝明目之功效，在炎熱的夏天，人們十分的容易肝火旺盛，這是你可以泡點菊花茶飲用，平肝火。菊花茶還有一個功效就是用於治療風熱感冒、頭痛眩暈、目赤腫痛、眼目昏花等著癥狀，男女老少皆宜。

玫瑰花茶清香可口，女人常喝還有美容養顏的功效，玫瑰花茶性質溫和，降火氣，可調理血氣，促進血液循環，養顏美容。且有消除疲勞，癒合傷口，保護肝臟胃腸功能，長期堅持飲用有助於促進新陳代謝。

檸檬茶有鎮定的作用。常喝富含維生素C的檸檬茶可以預防感冒。飲熱檸檬茶有助抗皮膚癌。有延緩皮膚老化的作用。檸檬茶不僅瘦身，而且富含維生素C，對保持皮膚張力和彈性十分有效。夏天喝點檸檬茶對身體好。

茉莉花茶有一定的個抗炎的作用，常喝茉莉花，有清肝明目、生津止渴等功效，每天喝點菊花茶還有抗衰老的功效，菊花茶還可以使人延年益壽、身心健康。好多人喝茶都會選擇茉莉花茶。

苦蕎麥味苦，性平寒，益氣力，續精神，利耳目，有降氣寬腸健胃的作用。苦蕎麥粉及其製品具有降血糖、高血脂，增強人體免疫力的作用，對糖尿病、高血壓、高血脂、冠心病、中風等病人都有輔助治療作用。

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