情貴淡 氣貴和：梁漱溟先生的做人養生智慧

儒學大師梁漱溟先生有一句座右銘，叫做：「情貴淡，氣貴和」。梁先生一生充滿傳奇色彩，起起伏伏，最終卻活了95歲的高壽。「情貴淡，氣貴和」，這六個字即是他的做人之道，也是他的養生之道。其中蘊含了很多道理，需要我們學習。

情貴淡：君子之交淡如水

情貴淡，並非薄情、寡情，淡乃清淡也。

中國有句話，「君子之交淡如水」，此句出於《莊子·山木篇》：「君子之交淡若水，小人之交甘若醴。」這句話也是無數智者到晚歲才深有體悟的哲理。

南宋著名詞人辛棄疾的《洞仙歌·丁卯八月病中作》又云：「味甘終易壞，歲晚還知，君子之交淡若水。」

弘一法師在臨終時的遺言也是「君子之交，其淡如水；執象而求，咫尺千里；問余何適，廓爾忘言；華枝春滿，天心月圓。」

人的一生會遇到很多人，或擦肩而過，或匆匆一瞥，或心有靈犀，或相伴終生。

「情貴淡」說的並不是要薄情或者寡情，而是說，無論面對怎樣的感情，都不要超出一個限度，即所謂的「發乎情，止乎禮義」。

每個人都有自己的空間，一旦跨越這個限度，就會窺探別人的隱私，會對別人有過分的要求或者期待，會使他人感覺到負累；同時也會把自己過多的寄托在別人身上，失去了獨立的自我，便免不了會為情所傷。

而真正的君子之交應當高雅純凈，像水一樣清淡。知道人生終究是一個獨來獨往的過程，能在某個時段遇二三知己，能有會心一笑的默契，便足矣。

氣貴和：發而皆中節謂之和

遇事時多一分和氣。氣貴和，講的是一個平和。

多少人會因為一時的得失而耿耿於懷，最終英雄氣短。卻不知保持一個平和的心態，留的青山，人生才會柳暗花明。

宋人有一首禪詩寫的很好，「春有百花秋有月，夏有涼風冬有雪。若無閑事掛心頭，便是人間好時節。」

平和不是一種逃避，而是一種通泰。在看透世間萬事的規律之後，便知道什麼事可為，什麼事不可為。便不再會為一時一地的得失而掛懷，更不會控制不住自己的情緒，做出過激的行為。

儒家經典《中庸》中講，「致中和」。什麼是中和？「喜怒哀樂之未發，謂之中，發而皆中節，謂之和」。

平和不是沒有情緒，而是把情緒控制在一個合理的範圍內。不是懦弱無為，不思進取，而是一種不為外物所控、洞徹通泰的大境界。

情淡則理通，氣和則神寧。情淡氣和，又何慮不能體康人健，長命百歲。

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