拔罐也能減肥？不吃藥也能健康瘦身，老中醫這樣說，看呆吃瓜群眾

拔罐可以幫助我們疏通經絡，達到保健的功效，而且利用拔罐還能減肥瘦身。

可能會有很多人會問，拔罐減肥你這不是扯淡嗎？

那就讓咱們一起看看，拔罐如何瘦身。

用拔罐方法來減肥的原理是：通過拔罐時強大的吸拔力使汗毛孔充分張開，汗腺和皮脂腺功能受到刺激而加強，皮膚表層衰老細胞脫落，從而使體內毒素、廢物加速排出.消除局部脂肪達到局部減肥的目的，也就是人們通常所說的」想減哪裡就減哪裡」的效果。

是不是突然覺得得讓該瘦的瘦hhhhhh~~~

促進全身血液循環、排除體內毒素、溫熱作用

中醫專家認為，拔罐可以疏通身體經絡，調整氣血循環。

拔罐減肥的穴位：

腹部穴位

天樞穴：位於腹部，橫平臍中，前正中線旁開2寸。

大橫穴：位於腹中部，距臍中4寸。

氣海穴：位於腹正中線臍下1.5寸。

關元穴：位於臍下三寸處。

腿部穴位

梁丘穴：位於人體大腿前面，當髂前上棘與髕底外側端的連線上，髕底上2寸。

足三里穴：位於小腿外側，犢鼻下3寸。

豐隆穴：位於人體的小腿前外側，外踝尖上八寸。

血海穴：位於股前區，髕底內側端上2寸。

公孫穴：在足內側緣，當第一跖骨基底部的前下方。

拔罐減肥早餐：

推薦無糖豆漿，燕麥片，和雞蛋。

假如不喜歡無糖豆漿的話，可以喝水，但是千萬不要吃主食，什麼糯米糰子、紅豆糕這段時間不要亂吃。

拔罐減肥午餐：

蔬菜、一到二兩米飯、肉類一種。

蔬菜必不可少，可以吃些肉，油少一些的都行。假如很想吃烤雞、烤鴨之類的，那就把外面一層厚厚油脂的皮給撕掉，進食裡面的肉吧。請關注公眾號針灸刮痧拔罐刺血 ，各種中醫絕技都在這裡。實在，魚是不錯的選擇。不管怎麼樣，雞鴨魚肉，只准選一樣進菜盤子。

拔罐減肥晚餐：

黃瓜、西紅柿，可以生吃，也可以涼拌，但是別放糖涼拌。放少許鹽和醋就行了。

拔罐減肥餐實在挺苛刻的，在正餐的時候吃得很少，假如很餓，千萬不要忍著，低血糖和胃病都是很要命的，所以可以加餐，比如吃個蘋果，黃瓜和番茄也都可以作為加餐的食品。酸奶是最好的選擇。

記得任何時候都不要暴飲暴食，不然什麼方法都不管用啦。

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